Rau muống là loại rau giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên để ăn rau muống đúng cách tránh gây hại cho cơ thể cần Lưu ý những điều dưới đây.
Bà nội trợ Lưu ý: Biết những điều này khi chọn rau muống làm món ăn để không 'giết hại' cả nhà!

Không nên ăn rau muống chín tái hoặc rau muống sống

Theo VTC, trong thân rau muống là nơi tồn tại loại ký sinh trùng sán có tên là Fasciolopsis Buski có khả năng xâm nhập vào cơ thể nếu bạn ăn rau khi đang còn sống hoặc chưa chín. Khi loại sán này xâm nhập vào cơ thể rồi chui qua thành ruột vào máu và xâm nhập các bộ phận trên cơ thể. Điều này khiến cơ thể bạn bị đau bụng, khó tiêu hoặc nguy hiểm hơn là dị ứng.

Thậm chí có một số loại kí sinh trùng khác trong rau muống có thể xâm nhập vào cơ thể và di chuyển theo đường máu đến các bộ phận trong cơ thể rồi sinh sản và trưởng thành trong cơ thể gây các bệnh mãn tính như vỡ túi mật, xơ gan, suy gan,... nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn tới biến chứng và tử vong.

Không nên ăn rau muống nước

Mặc dù loại rau muống cạn hay rau muống nước thì loại nào cũng có thể bị nhiễm độc do quá trình chăm trồng hoặc do ảnh hưởng của môi trường xung quanh nhưng đối với rau muống nước, khả năng nhiễm độc cao hơn rất nhiều.

Thường rau muống nước không được tưới nước nên lượng thuốc trừ sâu trên thân cây ít có cơ hội được tẩy rửa. Bên cạnh đó, lượng thuốc trừ sâu khi được bơm vào ruộng rau sẽ thấm trong nước và rau này hút nước nên khiến cây rau muống nước càng dễ bị nhiễm độc.

Những người không nên ăn rau muống

- Người mắc các chứng bệnh về khớp, bệnh gút, viêm đau nhức xương, viêm nhiễm đường tiết niệu, sỏi thận và huyết áp cao không nên ăn rau muống.

- Người bị suy nhược cơ thể, người trong người có mụn nhọt hoặc vết thương hở không nên ăn rau muống để tránh gây sẹo lồi.

- Những người đang uống thuốc Đông y nên tránh ăn rau muống để không làm mất tác dụng của thuốc.

Theo GĐVN


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mẹo vặt

mì udon trộn rau củ xào món chay Nga rán bánh mật ong món ăn giúp tăng cân dua cai om ca cách làm bún moc chuẩn bị canh hầm bổ dưỡng bánh mì nếp cẩm chất phụ gia Ẩm thực độc đáo 膼岷璵 Món tôm xy nom xoai chua ngot ngon tỏi xào thịt heo làm bánh flan cháo đậu thịt bằm kem trai vai thom Thơm lừng bánh xèo nhộng tằm Dung dị bánh tro chấm đường Thuá Ÿ Món gà roi cuon thit thịt lợn rang cháy cạnh cach lam cu cai ngam nuoc mam ăn thịt 四方粽子 quÃƒÆ t sủi cảo rán chẠcà thu phỏ vịt quay mi ramen tron Tuong ngọt sa ot nước diếp cá pha đậu xanh bot ran mi can c º Lớp khổ qua chấm mắm ruốc Sinh lý mi thit làm bánh dừa nướng Ốc mặt trăng giòn ngọt thơm ngon cá khoai banh cookies bo dau phong ngon tu lam nuoc gao sua Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ gọn tuong den mi xao gion hai san ngon ca loc kho kho thom Miền Trung muối măng táo nướng giòn cach nau oc om chuoi dau cach lam cá ngừ kho thơm lọ thủy tinh lam pate chay ngon cach lam tuong ca chua cay Nam dui ga cá trứng kho socola kem vani ngon cÃƒÆ kho ngon trộn salad bí ngòi cach nau mi xa xiu bún sườn lợn nước ép dưa bò xào gừng lưu trữ lÃng lam bo rau xien que ngam ruou bánh rán nhân su kem Nuoc cam gỏi giá đỗ giẠm cà n bo thit cach lam thit ba chi xao bánh quy cuộn mứt dứa món ngọt món snack khoai lang chiên bo xao khoai tay ngon thái mỏng Cách làm gà nướng gừng sả trị cảm lạnh chao luong cá lù đù chiên dâu ngâm mật ong ngao hấp cach lam banh blin ui Nấu chay Công dụng của tỏi bánh flan kiểu gato cách bảo quản trứng cach nau canh bi dao tom kho đậu hũ nhồi thịt bò hầm rau củ thịt gà kho hạt dẻ cà chien món nhậu cà ri cay bánh mì trứng quết bơ thịnh tiếp giáp bang quy doi dinh luong trong lam banh kho muc banh bao chay chien những gà kho tương kẹp giấy tâm cach nau lau bo ngon món cá Nấu ăn ngon lam ruoc Vừa nấu canh khoai tây bí hầm tôm thơm ngon con ngao chè bí ngô lạc hà tĩnh cà khoai