- Ăn rau mùi tây (ngò tây) tươi, bạc hà hoặc uống trà bạc hà giúp đem lại hơi thở thơm tho.
- Sau bữa ăn có món tỏi hành, bạn có thể nhâm nhi ít khoai tây, nấm, cà rốt hoặc chanh. Những thực phẩm này có tác dụng cải thiện hơi thở.
|
| Sau bữa ăn có món tỏi hành, bạn có thể nhâm nhi ít khoai tây, nấm, cà rốt hoặc chanh. |
- Có thể bạn sẽ bất ngờ song mù tạt có tác dụng loại bỏ mùi hôi miệng rất hiệu quả. Ngậm một muỗng cà phê mù tạt và làm như súc miệng trong khoảng một phút trước khi phun ra ngoài. Sau đó, nuốt thêm nửa muỗng cà phê mù tạt.
- Uống trà xanh, nước chanh và giản đơn hơn là nước lọc vào cuối bữa ăn cũng sẽ giúp đem lại hơi thở thơm tho.
- Hoặc bạn chỉ cần ăn một lát bánh mì vì bụng đói, thiếu hàm lượng carbohydrate cũng góp phần gây hôi miệng.
- Việc uống nước bạc hà sẽ giúp bạn có được hơi thở thơm mát, không còn mùi hôi, tanh của hành, tỏi.
- Sau bữa ăn, nếu có thể, bạn nên tráng miệng bằng vài lất táo hoặc lê. Điều này sẽ giúp bạn tránh được hôi miệng một cách hiệu quả.
 |
| Sau bữa ăn có hành tỏi, nếu có thể, bạn nên tráng miệng bằng vài lất táo hoặc lê. |
- Nhiều người có thói quen mang theo kẹo cao su, sau khi ăn những món ăn có tỏi hoặc hành, bạn chỉ cần nhai vài viên kẹo cao su, đây là giải pháp thức thời giúp bạn có thể tự tin nếu chưa tìm ra cách khắc phục ngay lúc đó.
- Chỉ cần một ly sữa khoảng 200ml có thể sẽ giảm được nồng độ trong hơi thở tới 50%. Theo dó, sữa nguyên kem sẽ mang lại hơi thở thơm tho, giúp bạn đẩy lùi được hơi thở có mùi.
- Nhai 1 ít chè khô cũng giúp bạn cải thiện hơi thở khi ăn tỏi hành.
- Ăn tráng miệng bằng một ít lạc nhân.
Tổng hợp & BT: Lê Minh (NauNgon.com)
