Một tấm đệm trải giường sạch sẽ, thơm mát sẽ giúp bạn và gia đình có một giấc ngủ ngon.
Mẹo hay vệ sinh đệm trải giường mùa đông

Nhiều người cho rằng đệm trải giường không bao giờ bị bẩn vì được phủ một lớp ga trải giường và thay mới thường xuyên. Nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Đệm trải giường rất dễ hấp thu mùi và các vết bẩn trong sinh hoạt hàng ngày.

Nếu bạn nghĩ đến tất cả những bụi bẩn, vi khuẩn, thậm chí là sinh vật sống đang trú ngụ trên tấm đệm thì bạn khó lòng có được giấc ngủ ngon.

Mẹo hay vệ sinh đệm trải giường mùa đông 1 Những chiếc đệm trải giường rất quan trọng đối với giấc ngủ.

Trung bình mỗi con người dành khoảng ⅓ (một phần ba) thời gian cuộc đời để ngủ. Như vậy, mỗi ngày chúng ta đều dành tối thiểu 6 – 7 tiếng nằm ngủ trên chiếc giường của mình. Việc giữ cho đệm trải giường luôn sạch sẽ, thơm tho sẽ giúp bạn và các thành viên trong gia đình có những giấc ngủ thật tuyệt vời.

Chỉ cần vài bước giản đơn sau đây, đệm của bạn sẽ luôn sạch sẽ và thơm mát trong một thời gian dài.

1. Phơi đệm dưới nắng thường xuyên

Bất cứ khi nào có thể, hãy kéo chiếc đệm của bạn ra ngoài trời trong không gian rực rỡ nắng. Nếu không thể, hãy mở các cửa sổ, kéo rèm lên để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên chiếc nệm của bạn. Ánh sáng mặt trời giúp đánh bật mùi cơ thể tích tụ lâu ngày trên đêm cũng như là một chất khử trùng tự nhiên và hoàn toàn miễn phí.

2. Dọn dẹp giường ngủ mỗi ngày

Hãy bỏ hết tất cả các tấm ga trải giường ra bất cứ khi nào bạn không ở nhà và để chúng tránh xa chiếc giường ít nhất 30 phút. Điều này sẽ ngăn chặn sự tích tụ độ ẩm gây ra nấm mốc và mùi hôi, giúp kéo dài tuổi thọ của chiếc đệm.

Mẹo hay vệ sinh đệm trải giường mùa đông 2 Nên vệ sinh đệm trải giường thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn, các vết bám và giữ cho đệm có mùi thơm dễ chịu.

3. Làm sạch với bột baking soda

Loại bột này bán rất nhiều ở siêu thị. Hãy bỏ các tấm ga giường ra và rắc bột lên đầu các tấm nệm. Nếu để baking soda trong tủ lạnh, chúng hoạt động như một nam châm hút mùi thì với các tấm nệm cũng vậy. Bạn cũng có thể chọn 1 số loại baking soda có mùi thơm như hoa oải hương hay vanilla, nhưng không quá nồng, nếu không chúng sẽ phản tác dụng và khiến bạn đau đầu và mệt mỏi khi thức dậy.

4. Chăm giặt ga trải giường

Điều này là đương nhiên đúng không? Những tấm ga giường cần được giặt sạch, xịt những mùi thơm nhẹ nhàng để bạn được thoải mái. Hãy nhớ là giặt các tấm ga này bằng nước nóng nhé, điều này sẽ diệt khuẩn cũng như dễ dàng tẩy đi những vết bẩn đáng ghét trên giường. Đừng quên phơi thơm mùi nắng trước khi mang chúng trải lại trên giường.

5. Không quên xoay đệm

Xoay tấm đệm của bạn theo các hướng mỗi 6-8 tuần một lần. Xoay trên, xoay dưới, xoay trước, xoay sau,... để đảm bảo sự thoải mái cho giấc ngủ của bạn.

Mẹo hay vệ sinh đệm trải giường mùa đông 3 Vệ sinh đệm trải giường tại nhà thực ra không hề khó và bạn có thể dễ dàng làm được một mình.

6. Tẩy sạch những vết bẩn

Không thể tránh khỏi việc đôi lúc bạn rớt bẩn một số thứ lên tấm ga trải giường hay đệm. Hãy làm ướt chỗ bẩn và đặt một vật nặng lên để chất ẩm thấm qua tấm đệm, rồi lau ngay lại bằng một chiếc khăn khô. Cuối cùng là rắc lên chỗ ướt bột baking soda để loại bỏ vi khuẩn và hơi ẩm còn sót lại. Càng để lâu, bột baking soda càng có tác dụng, và thường thì để qua đêm sẽ là tốt nhất.

7. Phòng ngừa các vết bẩn

Tấm ga trải giường bao giờ cũng phải làm từ vải cotton để hấp thụ tốt mồ hôi và dầu trên cơ thể bạn nhé. Hãy giặt chúng thật thường xuyên, khoảng 1 lần 1 tuần để giữ đệm luôn có một mùi thơm tươi mới nhé. Chỉ cần bạn Lưu ý hơn, cẩn thận hơn, bạn đã có thể tận hưởng những giấc ngủ tuyệt vời trong nhiều năm tới rồi đấy.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gia đình phòng ngừa giấc ngủ ngon tuổi thọ baking soda mùi thơm

Khoai mÃƒÆ Mon Y bung chuối đậu cach pha nuoc cham bun cha canh bí bầu tôm món canh Hằng MT cach nau sup rau cu bánh nẵng chè táo xon ca tim nhoi thit hành oc nhung nhoi nam huong chien me suon cot let nuong mat ong Thịt kho cháo chân giò cac mon bun dac gỏi mực tôm chè trôi nước rằm tháng giêng khoai tay va rau thom rau xao thom ngon Canh bầu Những cách hấp hải sản đơn giản com tam chay ngon cocktail chanh dâu chè bưởi đỗ xanh kho qua ham ngon banh bao chien cach nau thit bo HẠo bánh trung thu CA NUONG món ăn ngon cách làm chả giò giặt quần áo bun gao xao kho mắm chưng với tóp mỡ nấu chè kê đậu xanh Xào kinh nghiệm cach nau rau cau ngon công thức canh củ sen sườn non CÀ PHÊ LATTE 膼岷璵 dinh dưỡng mức âm thưc cach nau xoi do den bang noi com dien Cu cai muoi món ăn hy lạp làm bánh bằng nồi cơm điện tàu hủ kho nấm cá kho mía gừng Mẹo #076ACC" href="/index.php?q=lạp xưởng chiên">lạp xưởng chiên tự làm kem nướng kẹo dâu xôi cốm sen huong dan nau nước chấm gỏi cuốn Lam chả bắp rang caramen cach nau xoi dua các món ăn ngon ở Đà Lạt Cá Kho ngonhref="/index.php?q= thịt rang nấm mèo"> thịt rang nấm mèo cach lam lau riẻu cua bap bò Chan gà não làm bánh brownies lẩu chanh dây ngon ngất ngây bo bia cuon Ngày gió về đi ăn quẩy nóng bánh gối cách nấu xôi gà ngon Gian giá Ạm Chuối hấp chuoi lat nuong gion lam banh luoi meo ngon cach nau xoi hoa mâm mi y sot pate ăn sáng Món khai vị Nuoc mam Sá Ÿ lẩu hải sản khủng ở Cà Mau bánh mì cuốn quán ngon ở Hà Nội dau bap tron mam kho quet dưa leo tom nuong nấu phở bò viên quần bữa cơm tối cach nau xoi la dua xoài cuộn kem goi cu sen tom Thịt rùa Ngõ Tràng Tiền Almaz lợi ích nước dừa giảm đau bánh mỳ uc vit sot chao Món gỏi bánh cho lễ giáng sinh mon sua chua nep cam nhớ món nhậu ngon Muối gỏi thịt tôm chè bơ cach nau xoi la dua bang noi com dien canh mướp hoá chất cach lam muc nuong bo Món ngon với thịt xà bần canh mồng tơi hải sản thịt cuộn đậu bắp dua Leo muoi mon an moi ngay l