Nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. Tuy vậy, cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, trí thông minh. Làm thế nào để ăn cá được dễ dàng, thoải mái hơn?
Mẹo chế biến các món cá

Mẹo chế biến các món cá 1

Sơ chế là khâu rất quan trọng giúp món cá thơm ngon, dễ ăn hơn

Vì vậy, khi chế biến cần Lưu ý một số chi tiết sau:

1. Khắc phục mùi tanh:

Lưu ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp.

Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc.

Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Lưu ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá.

Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng).

Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

2. Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương.

Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt.

Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng.

Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

3. Lưu ý

Kkhi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm. Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên.

Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều.

Với các món cá kho, Lưu ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cach lam xoai ngam chua ngot sà Škem mít gió làm bún măng chay mam tom sinh to ngon suon chien Những lỗi hay gặp khi nấu nướng và Làm sao để cắt hành tây mà không rơi thịt nguội Đan khoai tây kfc Tuyển tập các món gà ngon không thể tả e canh cà chua trứng Liên Ròm cá thu nhật giảm cân siêu tốc phở gà khô Võ Mạnh Lân nộm cá Hạ Mon bo muc luoc tháng 5 sốt xì dầu tự làm kem mon ngon de lam khoai mi luoc nuoc cot dua tơm Ca trich sườn non sốt chua ngọt Sườn non sốt mon xoi la dua tử list chẠĐậu phụ list chẠBanh bao Chung gà luộc lá chanh sô đa dâu tây chao bo cau công thức chanh dây dầm đá Tìm Hạn Cất đồ phối 膼岷璵 c º xoi phong cach lam thit xien bánh kem Cách lam chà bông kho măng sườn rim ớt hiểm Style cháo gà cách làm hành phi giòn ha dua ngam ngon Dua cai muoi húng quế kho cá nục miền Tây mì chua ngọt Tạ Thit heo Thịt ba chỉ Cáu Mẹo vặt nấu nướng công thức gỏi cóc nau mien ngon Cách lam rau cau gà xiên que nướng đồ chiên thơm mực tươi xào dứa cá hồi gỏi cá hồi Yee Sang chúc sung Vừa Bột sắn dây phile gà xiên miến xào miến xào mít non Là lạ Trè æ½ món ăn Việt Duoi bo ham Cac mon canh nấu cơm khoai tay nghien Gạo thịt ba chỉ Chè đậu đỏ làm sữa đậu nành xay trái bơ bánh quy xương ống kho tau BOT LOC chiều ca nuc ngon mướp hương xào tép cach lam goi mien chan ga trÃƒÆ nước dưa lưới Cach lam com ruou bánh quy champagne công thức chả giò công thức hạt trân châu 2 miến trộn thịt Hoa giay mбє CÃÆu sáng đậu phụ chiên tẩm hành cÃƒÆ thu bữa ăn salad ca hoi Gà nấu chao Thà độc chất Cách làm tào phớ thanh mát cho bé