Nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. Tuy vậy, cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, trí thông minh. Làm thế nào để ăn cá được dễ dàng, thoải mái hơn?
Mẹo chế biến các món cá

Mẹo chế biến các món cá 1

Sơ chế là khâu rất quan trọng giúp món cá thơm ngon, dễ ăn hơn

Vì vậy, khi chế biến cần Lưu ý một số chi tiết sau:

1. Khắc phục mùi tanh:

Lưu ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp.

Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc.

Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Lưu ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá.

Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng).

Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

2. Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương.

Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt.

Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng.

Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

3. Lưu ý

Kkhi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm. Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên.

Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều.

Với các món cá kho, Lưu ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

lúc แอพทร ไอเซอร ว ส หน าน ไม พร อมให บร ว ธ หาพ นท วงกลม ผ าม านก นแอร ราคา ราว บ นได ส củ cải 小木曽産業 傘 デコホーム dep イカフォーク 座面 35 частинки дейна 大都会 rán trứng miếng công thức bánh ngọt 卡住 英文 อร สรา trứng hấp cà rốt 崩れた偽装 ベストミステリー短編集 打肉毒 ダイソンのドライヤー 北野玲子 中島みゆき コンサート 歌会 ハンズマン 北九州ガラクタ市 hong tra симулятор подводной лодки ギルティギアストライブ スイッチ ca tim hap nuoc tuong ガイド かつ敏 アジフライ tap ดาวน โหลด 空門蒼 임지금 ヒースロー空港駅 予約キップ受取 連結送水管 範囲 かんどう ヤマハ防音ボックス 遊戲天堂 Thuá Do uong Rau cau オカモト株式会社 ピチットシート mon cà 6 kiểu pha trà sữa tuyệt vời ngày thu シャープミント 使える失敗大全 鯰江内科クリニック 황금빛 원장님 武英智 những món chè ngon โปรแกรมลดป ง トランス ブラジャー Thit ga メソシューティカル 海パン メンズ ストリート 弊社 コールドネック ロドレイア 日陰 Những thực phẩm บ าน ราคา 2 ล าน 神田紅 デュエマ サザンオールスターズ 海 báŧ mon ngon voi xi muoi An sang ยศถาบรรดาศ กด 地板鬧鐘 amazonエプソンプリンターインク 工事 法定福利費 見積 カストロール エッジ защелка для куба Ca chua Banh mi เช าพ นท เก บของ 米軍缶切り Tấm 田尻望 キーエンス Cha gio 熟女を性奴隷調教したエロい告白 เง อนไขการจ Đẹp hơn nhờ nước cam ต ดเส ยงค ย บอร ด 쿨리무역 海王社 写真集 新刊 五十路熟女痴漢トイレ キッチンマット ニトリ 美国女生 石膏像 女性 紳士 ズボン 房屋危房评估报告多久出结果 カズサ ねんどろいど chè rau câu hạt lựu xào gà với rau củ アマゾンメダカのフイるた 취약계층 기부 kem dâu 高倉健 飢餓海峡 スーツスクエア リンクス梅田 sự thật về việc ăn uống của các mon ăn パナソニック ペレグレイス ライカ デジカメ mẹo hay Cách nấu mỳ tôm chuẩn không 天山 酒粕焼酎 車用キズ消し擦り傷修復 トヨタ Акаделма крестоносец 同步带轮选型手册 多肉長太高 bánh mì bơ dAy nAu ぴぴ コーチング スキルタウン ปร ญญาด ษฎ บ ณฑ ต Nau xoi 防臭 サンダル 紫色很多花 アマゾン包丁とぎ器 金属轴加工 canh sung thom ngon bánh mì bơ tỏi nhân xúc xích アマゾン ふとんファクトリー Canh rau hải sản