Chỉ mất 30' thôi là bạn đã có thể chuẩn bị sẵn xong một menu đậm vị đưa cơm cho cả nhà rồi!
MENU món sườn ngon dễ làm cho ngày hè bận bịu

MÓN MẶN:

Tôm rang sẽ cung cấp cho chúng ta một lượng canxi rất lớn giúp tăng chiều cao và chắc khỏe xương. Vì vậy, hãy bổ sung tôm vào thực đơn ăn uống hàng tuần nhé!





Cách làm tôm rang tỏi:

- Tôm mua về rửa thật sạch, sau đó cắt râu và chân. Để ráo nước.

- Phi thơm tỏi băm trong chảo dầu nóng rồi cho tôm vào rang cùng một chút nước mắm và đường ở lửa to cho đến khi con tôm hơi săn lại là xong.


MÓN CANH:

Mua thêm một ít sườn là bạn có thể nấu thành một nồi canh rau củ vừa ngon lại đủ chất. Bạn ninh sẵn sườn rồi ủ trong nồi, đến khi cần nấu, bạn chỉ cần cắt cà chua và khoai tây cho vào nồi rồi đun lại là hoàn thành.



Cách làm món canh sườn khoai tây:

- Trong nồi nước, bạn cho sườn cùng vài lát gừng vào đun lửa nhỏ. gọt bỏ vỏ khoai tây, cắt thành miếng; cắt cà chua thành múi cau.

- Cho cà chua và khoai tây vào cùng với sườn, đậy nắp đun cho đến khi sườn chín và khoai mềm hẳn. nếm nêm gia vị cho vừa miệng, rắc hành lá trang trí khi chuẩn bị sẵn ăn.



MÓN RAU:

Với món rau, bạn có thể chế biến các loại rau xào thông thường như rau dền, rau cải thìa xào tỏi... Nhưng nếu thích menu của mình có nhiều hương vị hơn, bạn có thể làm rau muống xào với chao. Món rau muống xào chao này vừa đậm đà, lại hơi có vị béo rất hấp dẫn, đảm bảo sẽ đưa cơm cực kỳ luôn!



Cách làm món rau muống xào chao:

- Nhặt rau muống, sau đó ngắt thành khúc nhỏ.

- Băm nhuyễn tỏi, cho chao vào bát rồi dằm sơ ra. Trong chảo dầu nóng, phi thơm ½ (một phần hai) lượng tỏi, cho rau muống vào xào, nếm nêm gia vị cho vừa ăn. Cho chao và phần tỏi còn lại vào rồi đảo qua.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn heo
- 400 gram tôm

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 2 củ khoai tây
- 1 quả cà chua
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- 1 hũ chao



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn các món đậu cay ngon cho ngày ẩm ương


Thực đơn rẻ bèo toàn những món mềm dễ ăn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn hướng dẫn nấu ăn tôm diy rau muống

xao rau Đặc sản Hà Nam>gia do mứt dâu lam com ga hoi an dinh dưỡng mang thai túi bù mÃy sinh nhật sinh to lát bánh hương chanh sốt bbq cà chay Khéo Tay túi ốc xào sả ớt cơm thịt gà mật ong thật giả dầu ăn cà ri gà ngon Thịt lợn thăn mì xào tôm sốt bơ tỏi.php?q=huong dẫn nấu ăn">huong dẫn nấu ăn gio heo xao lan âm thực đá xay oreo canh ca kieu thai ngon đường phèn trứng muối mứt khoai tây viên công thức bánh sandwich bò Sashimi mẹo vặt mua sắm Cầu bun tuoi la xuong song cá nuong cháo vịt lộn cua chien gion chè nếp lá dứa chan gio muoi gion ngon trám nhồi thịt chiên món ngon ngày tết chả cá chiên cố Gà kho bổ banh gato thom ngon Tráng miệng tuyệt với chocolate mousse Cach Lam Che 3 Mau xoi la cam ha cao cach lam cha bong ca chuoi chien Lang thang các quán nộm ngon Hà Nội cach lam bo kho banh mi Lau ngong dạ dày hầm heo nuong rieng me Thi Khómón bánh dân dã sữa chua đu đủ cho bé Món Ý banh ran nhan man rau câu nhãn nhục sinh tố dâu xoài| dồnơm nhậtao mong gio bánh cà phê dừa Thit vit bánh gato trái cây bánh pizza dụng làm chả tôm hấp banh bo com ruou bông cải xào cật heo cá cơm kho riềng cách làm nước ép ngon oc nau chuoi dau ngon công thức nước ép dưa leo cach nau che nep cam dau van trang khô cá cơm Cách làm bún thịt nướng cá nướng kiểu âu cách làm thịt ba chỉ cháy cạnh cổ họng hai san um thom ngon ot chuong nhoi thit bo ngon chien trung ngon o mai khe xao gung dọc Mỳ quảng bể banh crepe kem dau bot bang kimchi Han Quoc com nam làm bánh trứng luoi nau canh bi do thit vỏ Hu tieu ca mon tay Khó món chè Ngọt mát chè đậu ngự và trân cá xốt kem kem trái vải sủi cảo rán mứt táo dẻo phở xào thập cẩm đèn lồng trung thu nhật gỏi dưa sua chua tao dac biet sup nam thap cam dồn Mon canh ngon trái dui ga chien gion mì sốt nấm các món quay cháo mực Mẹo nhỏ thay đổi lớn mộc bánh bí