Chỉ mất 30' thôi là bạn đã có thể chuẩn bị sẵn xong một menu đậm vị đưa cơm cho cả nhà rồi!
MENU món sườn ngon dễ làm cho ngày hè bận bịu

MÓN MẶN:

Tôm rang sẽ cung cấp cho chúng ta một lượng canxi rất lớn giúp tăng chiều cao và chắc khỏe xương. Vì vậy, hãy bổ sung tôm vào thực đơn ăn uống hàng tuần nhé!





Cách làm tôm rang tỏi:

- Tôm mua về rửa thật sạch, sau đó cắt râu và chân. Để ráo nước.

- Phi thơm tỏi băm trong chảo dầu nóng rồi cho tôm vào rang cùng một chút nước mắm và đường ở lửa to cho đến khi con tôm hơi săn lại là xong.


MÓN CANH:

Mua thêm một ít sườn là bạn có thể nấu thành một nồi canh rau củ vừa ngon lại đủ chất. Bạn ninh sẵn sườn rồi ủ trong nồi, đến khi cần nấu, bạn chỉ cần cắt cà chua và khoai tây cho vào nồi rồi đun lại là hoàn thành.



Cách làm món canh sườn khoai tây:

- Trong nồi nước, bạn cho sườn cùng vài lát gừng vào đun lửa nhỏ. gọt bỏ vỏ khoai tây, cắt thành miếng; cắt cà chua thành múi cau.

- Cho cà chua và khoai tây vào cùng với sườn, đậy nắp đun cho đến khi sườn chín và khoai mềm hẳn. nếm nêm gia vị cho vừa miệng, rắc hành lá trang trí khi chuẩn bị sẵn ăn.



MÓN RAU:

Với món rau, bạn có thể chế biến các loại rau xào thông thường như rau dền, rau cải thìa xào tỏi... Nhưng nếu thích menu của mình có nhiều hương vị hơn, bạn có thể làm rau muống xào với chao. Món rau muống xào chao này vừa đậm đà, lại hơi có vị béo rất hấp dẫn, đảm bảo sẽ đưa cơm cực kỳ luôn!



Cách làm món rau muống xào chao:

- Nhặt rau muống, sau đó ngắt thành khúc nhỏ.

- Băm nhuyễn tỏi, cho chao vào bát rồi dằm sơ ra. Trong chảo dầu nóng, phi thơm ½ (một phần hai) lượng tỏi, cho rau muống vào xào, nếm nêm gia vị cho vừa ăn. Cho chao và phần tỏi còn lại vào rồi đảo qua.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn heo
- 400 gram tôm

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- 2 củ khoai tây
- 1 quả cà chua
- Hành lá, tỏi, gừng

Khác:
- 1 hũ chao



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn các món đậu cay ngon cho ngày ẩm ương


Thực đơn rẻ bèo toàn những món mềm dễ ăn

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn hướng dẫn nấu ăn tôm diy rau muống

bo luc lac nuong salad gà tom sot dau trung gẠu đồ uống giải nhiệt lẩu khủng ở Cà Mau thịt om coca đồ uống mát XÃ Æ o cánh gà chiên sinh to chuoi thom đồ uống mùa đông Luçå vit rang banh mousse chanh leo Mật An đồ uống mùa hè Cach nau bun bo hue bi quyet lam ga hap ngon Thịt bò canh kim chi nấu bò món chè tản Nấu bún ga ham nam bap non đồng hồ Cach lam banh duc thịt heo rang tôm khoai lang chien bơ temaki cà làm sao giữ chuối tươi lâu bông cải sốt cà chua Món ăn cho bé bÃƒÆ p chanh đào mật ong ngày rằm Banh pho nau kiểm ăn vặt đổi món Đọt mây xà lách nấu canh bún dọc mùngai tây">Bữa sáng tuyệt ngon với bánh khoai tây">nước diếp cá thịt gà xào sả lam banh mi cuon cá cơm khô rang cach cá linh nấu bông điên điển mì chiên với bò xào emặn">độ mặn Gà ác banh pho mai rau xao don gian nui xào kem tươi Tuyết Nguyễn Cà tím nhồi thịt sốt độc đáo cá chiên sả ớt độc chất món chiên Cá hồi chiên bổ dưỡng thịt dầm Canh chua bap chuoi bi do ham hat sen nui nướng patê cach lam bun bi chayâu đừng vội sot ca chua tu lam Đấu hu cach lam sua chua ngon salad mỳ cá thát lát chiên sả ớt Mức hấp gừng đựng nến banh hinh chuout chui ngon banh kieu Phap nom tai lon cánh gà rán mè Mì nấu tôm khô lạ miệng bữa sáng đa dạng thực đơn cá cách làm bánh pudding mon salad rau mam mon con duong hoa ngon đan lát cua đồng nấu canh cánh gà sốt nước ngọt lam hoa dat seta ngọt cách làm thịt heo chiên giòn sốt dầu thịt cừu nướng Bí kíp giúp tăng sức sống cho làn da bánh tôm đan len nước cam chả giò ngao chè ngô nước cốt dừa cach so che và luoc long lon nhẠMón gỏi chẠcã basa Xôi đỗ thịt kho dừa cách làm kitkat бє p điểu gia dinh cà ri vịt nướng sườn với mật ong bánh gừng giáng sinh nướng khoai tây với bơ ham chan gio Thai Lan cách làm pizza đoan trang cac mon banh thach sua dua Món Nhật xôi nếp bọc trứng thịt bò kho gừng sả nước chấm ốc mặn chù Lee Min Ki heo hầm cach lam hoa qua dam đu đủ chín tự nhiên