Thay các món chiên rán bằng những món hấp và hầm, bữa tối của bạn vẫn sẽ ngon mà không cần đến nhiều dầu mỡ đâu!
Menu bữa tối toàn những món ngon miệng ít dầu mỡ

MÓN CHÍNH:

Đặc điểm của các món hấp thường là có hương vị nhạt, không đậm đà và ngon miệng như những món chiên xào. Do đó, để thêm hương vị cho món đậu hấp trứng này, bạn dùng trứng muối để tạo độ mặn, nếm nêm gia vị cho phần đậu trộn thịt xay để khi hấp lên, món ăn có vị thanh nhẹ nhưng vẫn giàu hương vị và thơm ngon.

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 1

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 2


MÓN RAU:

Một món rau vừa tiện, lại luôn ngon và dễ làm chính là bắp cải luộc. Bạn có thể tận dụng phần nước luộc bắp cải để làm thành một món canh, sẽ rất ngọt và ngon. Khi ăn bắp cải luộc, bạn nhớ luộc thêm 1 quả trứng rồi dằm với nước mắm để có món đồ chấm hấp dẫn nhé!

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 3


MÓN CANH:
Canh củ cải cũng có một đặc điểm đó là có nước canh ngọt, không cần nếm nêm nhiều. Bạn có thể dùng sườn non hoặc thịt thăn bò để nấu canh đều ngon cả đấy!

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 4

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 300 gram sườn non
- 1 quả trứng gà
- 4 quả trứng muối

Rau củ:
- ½ (một phần hai) bắp cải
- 1 củ cải trắng
- ½ (một phần hai) củ cà rốt
- Hành lá, ngò, gừng

Khác:
- 2 bìa đậu phụ



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 5
Menu vừa cơm vừa bánh mì lạ mà hay

Bữa tối thanh nhẹ ít tốn kém giải ngấy sau Tết 6
Bỏ túi thực đơn dễ nấu ngon cơm cho ngày lạnh

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

gọt vỏ kem vị cà phê gia vá các món chay ngon Lạ miệng với bún mắm mồng tơi Bí quyết giúp bạn giảm lượng chất mon an tu top mo vit nau khoai sọ món tráng miệng tra Phô mai bánh củ cải chiên giò bánh tôm cách kho cá trứng bánh quy thập cẩm cach lam thit bo kho ngon cocktail thanh long Lạc vào thiên đường quà vặt ngon rẻ chuÃ Æ nướng phô mai Cục rau rừng Bí quyết làm và bảo quản hành phi cá bông rang mặn cần thơ chè bi goi thap cam rau cu Chung nước ngọt thi t Ảo MON CANH bò nướng món ăn cho bé nộm gà dưa chuột ha noi Ngon ngẩn ngơ cá cơm kho nghệ mối bi ngoi don thit ngon cháo sen Hồng Trè 潞 cach lam bo sot Cánh gà canh cÃƒÆ cach lam chẠgio chè nấm tuyết lam chem chep ngon chạo cá chạo cá nướng sả đồ cho bé Bò beefsteak ẩm thực thế giới quán buffe ngon ở Hà Nội lam khoai tay cuon tom cach lam mi trộn tôm tôm tích rang me tôm tích rang me mon com ga tam ki tự chế vòng tay tom nuong salad gà ruoc"label" style="background-color: #B92039" href="/index.php?q=trang rang">trang rang miến lươn trộn mon chay ngon XÔI CỐM cản cá trắm kho dưa cải chua cách làm trà khổ qua món đinh Thịt heo chiên banh beo ngot nuoc dua curry cach lam trung trứng kho nước dừa muối vừng lạc ca nuong xi dau ngon bong cai trang Mon Cơm cháy mỡ hành giòn rụm thơm ngon bánh tôm cổ ngư gối làm gà rang muối xíu mại người hoa nước soda trái cây Bao tử ngam tai heo banh da lon la dua ăn vặt mực nướng sate tết bính thân 2016 mon xào lá lốt rang gà bí đỏ gà chiên dễ làm xoài lắc phỏ Món Nhật sườn heo rim mặn hành muối tốt cho tiêu hóa bua sang Bánh đúc ngọt nhút món ăn từ tôm Day nau an Canh bầu Bánh cuon Tuyết Nguyễn Mực ống nhồi thịt chiên phố công thức nước ép dưa vàng rieng phá Ÿ ruoc cach lam banh luoi meo chuoi xanh vùng món ngon mỗi ngày cach lam banh da ca bong cach nau xoi tu bao aophong cho be yeu">trang tri phong cho be yeu banh trưng sinh tố dứa lam che xoai tran chau bị