Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với từng bước hướng dẫn vô cùng cụ thể dưới đây, bạn có thể dễ dàng trang trí bánh kem hình Minion thật đẹp và sống động!

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn 4 người ăn này:

– 400 gram cá vền: 20.000đ

– 200 gram thịt nạc dăm xay nhỏ: 18.000đ

– 3 quả trứng vịt: 9.000đ

– ½ (một phần hai) cây cải thảo: 10.000đ

– Nấm hương khô: 5.000đ

– 1 củ cà rốt: 2.000đ

– Hành lá: 1000đ

Tổng: 65.000đ

1. Cá vền nướng

ca ven nuong

Cá vền mổ, rửa thật sạch, khía vài nhát lên mình cá. Trộn hỗn hợp ướp gồm: 1 muỗng soup dầu hào + ½ (một phần hai) thìa café bột canh + ½ (một phần hai) thìa café tiêu + ½ (một phần hai) thìa café bột gừng + 1 muỗng café nước mắm. Xát hỗn hợp ướp lên mình cá và bụng cá, để 15-20 phút cho thấm.

Lót giấy bạc vào khay nướng, đặt cá vào khay, nướng 200 độ C trong 20 phút là cá chín.

2. Canh cải thảo cuộn thịt bằm

cai thao cuon thit

Dùng 3-4 tàu lá ngoài của cây cải thảo, chần qua nước sôi cho mềm. Nấm hương ngâm mềm, xắt nhỏ trộn với thịt bằm, hành lá, bột canh để thấm.
Trải tàu lá cải thảo lên thớt, lấy một ít hỗn hợp nhân dàn lên một phía của tàu lá. Xếp vào giữa 1-2 miếng cà rốt thái con chì. Cuộn lại và dùng tăm để ghim cố định.

Bắc nồi lên bếp, chế vào một bát tô nước, nêm bột canh, gia vị cho vừa miệng. Đun cho nước canh sôi bồng thì thả các cuốn cải thảo vào, đun chín. Khi các cuốn cải chín, vớt ra ngoài để cho nguội bớt thì cắt miếng sau đó xếp vào bát. Cuối cùng chan nước.

3. Trứng đúc thịt nấm

trung duc thit nam

Hành lá xắt nhỏ, nấm hương ngâm mềm cắt đôi khoảng 3-4 cây để bày trên mặt cho đẹp, phần còn lại băm thật nhỏ rồi trộn chung với thịt bằm, hành, gia vị nêm vừa miệng.
Đập trứng vào tô hỗn hợp thịt nấm, nấm ở trên, giữ lại một lòng đỏ để phủ mặt cho đẹp.

Trút hỗn hợp vào đĩa sâu lòng, xếp các miếng nấm lên mặt đĩa, hấp cách thủy 15-30 phút tùy thuộc vào đĩa trứng dày hay mỏng.
Khi trứng chín, đánh tan lòng đỏ trứng còn lại, rót lên bề mặt đĩa trứng, đun tiếp cho phần lòng đỏ này chín là món ăn hoàn thành.

4. Cải thảo xào nấm

cai thao xao nam

Cải thảo rửa thật sạch thái miếng vừa ăn, cà rốt nạo vỏ, tỉa hoa cắt miếng dày chừng 5mm. Nấm hương ngâm mềm, cây to thì cắt đôi, cây nhỏ để nguyên.

Làm nóng dầu trong chảo, phi thơm tỏi đập dập, cho cải và nấm, nêm gia vị vừa miệng. Xào với lửa lớn cho đến khi rau cải chín tới là được.

Tổng quan bữa ăn:

thuc don

Với thực đơn này, các nguyên liệu được sử dụng linh hoạt cho nhiều món. Vì vậy mà bạn có thể tranh thủ sơ chế cùng lúc để tiết kiệm thời gian. Đồng thời, các nguyên liệu được sử dụng hết hoàn toàn trong một lần nấu sẽ tiết kiệm chi phí và không gian tủ lạnh hơn.

– Món canh và món trứng đều sử dụng chung nguyên liệu là thịt bằm trộn với hành, nấm. Vì vậy, bạn chỉ cần trộn hỗn hợp một lần, nêm gia vị vừa vặn. Sau đó lấy ⅔ (hai phần ba) làm món canh cải thảo cuộn thịt trước. Phần còn lại bạn trộn với trứng để làm món trứng đúc. Như vậy, bạn tiết kiệm được thời gian, thao tác và cả đồ dùng nữa.

– Nấm hương dùng trong 3 món, nên bạn cần ngâm mềm tất cả, sau đó lấy một phần trộn với thịt, chọn 3-4 cây to đẹp để bày lên đĩa trứng đúc, phần còn lại dùng cho món xào.

– Với 1 củ cà rốt, một nửa củ đầu nhỏ, bạn thái con chì để cuộn trong món canh cảo thảo cuộn thịt. Một nửa củ đầu to thì bạn tỉa hoa dùng cho món xào và điểm xuyết cho món canh thêm đẹp.

– Với nửa cây cải thảo, trước tiên bạn cắt lấy 3-4 tàu lá phía ngoài để làm món canh, phần còn lại thì dùng cho món cải thảo xào nấm. Như vậy, bạn làm được hai món từ cải thảo, nên không cần phải thêm một loại rau khác mà thực đơn vẫn phong phú, ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

lagu bò Nga Nguyễn nước ép cóc chua banh su kem kieu nhat ngon dồi trường cải chua Trâm Phạm nam kho canh ga nam huong ngon món sốt dầu hào ngon đâu phu Cá Kho Bí quyết các món lợi sữa cho bà mẹ sau nau mi trung lam banh bot loc ngon xào gà cho người bận rộn cách làm món gà cuộn thập cẩm chả giò nhân trái vải mướp đắng nhồi thịt khổ qua chấm mắm ruốc bầu xào trứng ẩm thực vịt quay với salad lam thit bo sot ruou vang nom xoai chua ngot ngon mon Thai Lan Dung dị bánh tro chấm đường ngheu hap thom mochi cách nấu bún cá rô dui ga nuong toi kho tau xu xoa miền Trung tré tôm nướng mặn mang thai đồ chơi lạ sinh tố bơ kiểu mới cách gấp hộp quà làm sa tế tại nhà chè sâm thit ga xao ẩm thực việt nam 6 điều cần tuyệt đối tránh khi nấu chè nếp cẩm cach lam banh kep kieu y tu lam kem dau xanh pasta thom ngon món ăn mùa đông Thịt Gà ham rau heo quay sa ot Thuá Ÿ tu lam kem chuoi bot ran Tom kho nuoc dua Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ gọn nghêu nấu rau muống bun thang vit om sau ha noi thit bo kho tôm hấp cà phê món hấp cá ngừ Canh rong biển cá ngừ Kết Cất đồ muối măng Trị ho khoai lang chiên hạt sen nấu đường phèn nấm mèo trộn cay Thơm lừng bánh xèo nhộng tằm cach lam muc nuong ca ri canh sa kê nấu sườn tra sua cơm chiên dưa bò cháo sen Canh nấm Mực xào phi lê gà cuộn phô mai kim chi xào thịt gà quán ốc ngon ở Hà Nội sa lát tôm ca cuon Cà thu kho to nướng thịt heo với ngũ vị hương Về miền Trung thưởng thức món ngon từ cha rieng me nuong Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của chả giỏ thạch hoa quả dẻo mực hấp cupcake nấu canh bí ngòi nhồi thịt Đi ăn hủ tíu bò kho cực chuẩn và cà ri cupcake chocolate Bún mộc Những lý do để bạn chăm chỉ ăn bơ chuẩn bị miso Tra Gao luc món ăn giúp tăng cân cà phê canh mọc thả cải cúc nấu thịt viên ẩm thực hà nội muc nuong ngon ngà n Made gio lua ngon nom long heo ngon công thức sinh tố ngon milano hải sản rang me bánh chiên xúc xích chao heo bánh phô mai vị chanh lậu vịt công thức cá viên sốt cà cách làm thiệp chiên snack khoai lang cach lam banh mi trung ngon 四方粽子 kẹo oreo chocolate chao bo cau thach me den ngon Thit nướng