Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với từng bước hướng dẫn vô cùng cụ thể dưới đây, bạn có thể dễ dàng trang trí bánh kem hình Minion thật đẹp và sống động!

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn 4 người ăn này:

– 400 gram cá vền: 20.000đ

– 200 gram thịt nạc dăm xay nhỏ: 18.000đ

– 3 quả trứng vịt: 9.000đ

– ½ (một phần hai) cây cải thảo: 10.000đ

– Nấm hương khô: 5.000đ

– 1 củ cà rốt: 2.000đ

– Hành lá: 1000đ

Tổng: 65.000đ

1. Cá vền nướng

ca ven nuong

Cá vền mổ, rửa thật sạch, khía vài nhát lên mình cá. Trộn hỗn hợp ướp gồm: 1 muỗng soup dầu hào + ½ (một phần hai) thìa café bột canh + ½ (một phần hai) thìa café tiêu + ½ (một phần hai) thìa café bột gừng + 1 muỗng café nước mắm. Xát hỗn hợp ướp lên mình cá và bụng cá, để 15-20 phút cho thấm.

Lót giấy bạc vào khay nướng, đặt cá vào khay, nướng 200 độ C trong 20 phút là cá chín.

2. Canh cải thảo cuộn thịt bằm

cai thao cuon thit

Dùng 3-4 tàu lá ngoài của cây cải thảo, chần qua nước sôi cho mềm. Nấm hương ngâm mềm, xắt nhỏ trộn với thịt bằm, hành lá, bột canh để thấm.
Trải tàu lá cải thảo lên thớt, lấy một ít hỗn hợp nhân dàn lên một phía của tàu lá. Xếp vào giữa 1-2 miếng cà rốt thái con chì. Cuộn lại và dùng tăm để ghim cố định.

Bắc nồi lên bếp, chế vào một bát tô nước, nêm bột canh, gia vị cho vừa miệng. Đun cho nước canh sôi bồng thì thả các cuốn cải thảo vào, đun chín. Khi các cuốn cải chín, vớt ra ngoài để cho nguội bớt thì cắt miếng sau đó xếp vào bát. Cuối cùng chan nước.

3. Trứng đúc thịt nấm

trung duc thit nam

Hành lá xắt nhỏ, nấm hương ngâm mềm cắt đôi khoảng 3-4 cây để bày trên mặt cho đẹp, phần còn lại băm thật nhỏ rồi trộn chung với thịt bằm, hành, gia vị nêm vừa miệng.
Đập trứng vào tô hỗn hợp thịt nấm, nấm ở trên, giữ lại một lòng đỏ để phủ mặt cho đẹp.

Trút hỗn hợp vào đĩa sâu lòng, xếp các miếng nấm lên mặt đĩa, hấp cách thủy 15-30 phút tùy thuộc vào đĩa trứng dày hay mỏng.
Khi trứng chín, đánh tan lòng đỏ trứng còn lại, rót lên bề mặt đĩa trứng, đun tiếp cho phần lòng đỏ này chín là món ăn hoàn thành.

4. Cải thảo xào nấm

cai thao xao nam

Cải thảo rửa thật sạch thái miếng vừa ăn, cà rốt nạo vỏ, tỉa hoa cắt miếng dày chừng 5mm. Nấm hương ngâm mềm, cây to thì cắt đôi, cây nhỏ để nguyên.

Làm nóng dầu trong chảo, phi thơm tỏi đập dập, cho cải và nấm, nêm gia vị vừa miệng. Xào với lửa lớn cho đến khi rau cải chín tới là được.

Tổng quan bữa ăn:

thuc don

Với thực đơn này, các nguyên liệu được sử dụng linh hoạt cho nhiều món. Vì vậy mà bạn có thể tranh thủ sơ chế cùng lúc để tiết kiệm thời gian. Đồng thời, các nguyên liệu được sử dụng hết hoàn toàn trong một lần nấu sẽ tiết kiệm chi phí và không gian tủ lạnh hơn.

– Món canh và món trứng đều sử dụng chung nguyên liệu là thịt bằm trộn với hành, nấm. Vì vậy, bạn chỉ cần trộn hỗn hợp một lần, nêm gia vị vừa vặn. Sau đó lấy ⅔ (hai phần ba) làm món canh cải thảo cuộn thịt trước. Phần còn lại bạn trộn với trứng để làm món trứng đúc. Như vậy, bạn tiết kiệm được thời gian, thao tác và cả đồ dùng nữa.

– Nấm hương dùng trong 3 món, nên bạn cần ngâm mềm tất cả, sau đó lấy một phần trộn với thịt, chọn 3-4 cây to đẹp để bày lên đĩa trứng đúc, phần còn lại dùng cho món xào.

– Với 1 củ cà rốt, một nửa củ đầu nhỏ, bạn thái con chì để cuộn trong món canh cảo thảo cuộn thịt. Một nửa củ đầu to thì bạn tỉa hoa dùng cho món xào và điểm xuyết cho món canh thêm đẹp.

– Với nửa cây cải thảo, trước tiên bạn cắt lấy 3-4 tàu lá phía ngoài để làm món canh, phần còn lại thì dùng cho món cải thảo xào nấm. Như vậy, bạn làm được hai món từ cải thảo, nên không cần phải thêm một loại rau khác mà thực đơn vẫn phong phú, ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

xào thịt heo rừng bo lo cach lam goi ca thu chien sot ca ca ngan hap ngon kem tuoi lam banh tart ngon thạch hoa hồng sẠn hẠp Tổng cục Du lịch luon ham sua tai heo cuộn lá sung cach lam cheesecake nep khoai mì gà om coca món cuốn dưa chuôt trộn nếp cẩm những món gỏi ngon Gỏi bò tái chanh kem dưa bánh mì chân gà mật ong sườn nướng sữa đậu nành salad rau quả cách làm kimbap sinh tố tôm Tôm khô sốt cà chua thịt heo trà sữa xì dầu mon long ga xao cay Ngọt ngào chè bưởi quê nhà xôi gà nướng Xôi gà nướng tom su nuong CẠo Đến thit chan gio thom ngon Điều bun bo xao Bo rau củ hấp cá lóc Cách làm sinh tố Cháy ca tuyet nuong chanh bí quyết xào rau ngon Công dụng bất ngờ của lò vi sóng Chao Tom huong dan lam banh gao goi hai san thịt kho với gừng mien vit ca vien chien ngon Giải Nhiệt Goi độ chín của bít tết HÃ Lan che bot loc ngon món ngon tết nguyên đán pate chay thuc duong MÓN KHO Món Chính mcu pancake bí ngô ca basa gà nấu nấm mỡ cách làm ruốc tôm dưa cải Cá kèo nướng muối ớt đơn giản mà cach lam suon non rang muoi MON CANH ga nau xi dau gỏi cá hồi rau mầm Miến trộn goi hoa hue thom ngon Nấu cháo cach lam banh my canh ga nhoi xoi chien gion canh gà su su Ngón đậu hũ chiên sả dat cà chua hấp trứng phở xốt chua ngọt Ngày Tết lam banh bong lan chanh day goi du du tom cha ngon Thịt Bò bí ngòi nhồi nấm mi trung xao ga bò trộn rau củ mon kem tron matcha parfait rau muong Thịt Heo Ngón ba roi ngam nuoc mam Heo Rừng cach nuong ca sa ba ngon lam chocolate truffer ngon Sướng Bí quyết cho món sữa chua ngon sinh tố dâu Thịt Dê Tom Thịt Cừu gừng sả Trời mát ăn lẩu riêu cua sườn sụn cach lam com chien dua ngon VÃ Vả Xao Thịt Gà Da me sẠn bánh ăn sáng anh Vịt bánh chocolate sua chua thach