Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn hàng ngày Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Hướng dẫn cách làm, công thức chế biến Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành, món ăn hàng ngày giản đơn, dễ làm, dễ nấu, ngon miệng
Menu 65.000đ cho bữa tối 4 món nhanh gọn ngon lành Cách chế biến các món ăn ngon giản đơn

Với từng bước hướng dẫn vô cùng cụ thể dưới đây, bạn có thể dễ dàng trang trí bánh kem hình Minion thật đẹp và sống động!

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho thực đơn 4 người ăn này:

– 400 gram cá vền: 20.000đ

– 200 gram thịt nạc dăm xay nhỏ: 18.000đ

– 3 quả trứng vịt: 9.000đ

– ½ (một phần hai) cây cải thảo: 10.000đ

– Nấm hương khô: 5.000đ

– 1 củ cà rốt: 2.000đ

– Hành lá: 1000đ

Tổng: 65.000đ

1. Cá vền nướng

ca ven nuong

Cá vền mổ, rửa thật sạch, khía vài nhát lên mình cá. Trộn hỗn hợp ướp gồm: 1 muỗng soup dầu hào + ½ (một phần hai) thìa café bột canh + ½ (một phần hai) thìa café tiêu + ½ (một phần hai) thìa café bột gừng + 1 muỗng café nước mắm. Xát hỗn hợp ướp lên mình cá và bụng cá, để 15-20 phút cho thấm.

Lót giấy bạc vào khay nướng, đặt cá vào khay, nướng 200 độ C trong 20 phút là cá chín.

2. Canh cải thảo cuộn thịt bằm

cai thao cuon thit

Dùng 3-4 tàu lá ngoài của cây cải thảo, chần qua nước sôi cho mềm. Nấm hương ngâm mềm, xắt nhỏ trộn với thịt bằm, hành lá, bột canh để thấm.
Trải tàu lá cải thảo lên thớt, lấy một ít hỗn hợp nhân dàn lên một phía của tàu lá. Xếp vào giữa 1-2 miếng cà rốt thái con chì. Cuộn lại và dùng tăm để ghim cố định.

Bắc nồi lên bếp, chế vào một bát tô nước, nêm bột canh, gia vị cho vừa miệng. Đun cho nước canh sôi bồng thì thả các cuốn cải thảo vào, đun chín. Khi các cuốn cải chín, vớt ra ngoài để cho nguội bớt thì cắt miếng sau đó xếp vào bát. Cuối cùng chan nước.

3. Trứng đúc thịt nấm

trung duc thit nam

Hành lá xắt nhỏ, nấm hương ngâm mềm cắt đôi khoảng 3-4 cây để bày trên mặt cho đẹp, phần còn lại băm thật nhỏ rồi trộn chung với thịt bằm, hành, gia vị nêm vừa miệng.
Đập trứng vào tô hỗn hợp thịt nấm, nấm ở trên, giữ lại một lòng đỏ để phủ mặt cho đẹp.

Trút hỗn hợp vào đĩa sâu lòng, xếp các miếng nấm lên mặt đĩa, hấp cách thủy 15-30 phút tùy thuộc vào đĩa trứng dày hay mỏng.
Khi trứng chín, đánh tan lòng đỏ trứng còn lại, rót lên bề mặt đĩa trứng, đun tiếp cho phần lòng đỏ này chín là món ăn hoàn thành.

4. Cải thảo xào nấm

cai thao xao nam

Cải thảo rửa thật sạch thái miếng vừa ăn, cà rốt nạo vỏ, tỉa hoa cắt miếng dày chừng 5mm. Nấm hương ngâm mềm, cây to thì cắt đôi, cây nhỏ để nguyên.

Làm nóng dầu trong chảo, phi thơm tỏi đập dập, cho cải và nấm, nêm gia vị vừa miệng. Xào với lửa lớn cho đến khi rau cải chín tới là được.

Tổng quan bữa ăn:

thuc don

Với thực đơn này, các nguyên liệu được sử dụng linh hoạt cho nhiều món. Vì vậy mà bạn có thể tranh thủ sơ chế cùng lúc để tiết kiệm thời gian. Đồng thời, các nguyên liệu được sử dụng hết hoàn toàn trong một lần nấu sẽ tiết kiệm chi phí và không gian tủ lạnh hơn.

– Món canh và món trứng đều sử dụng chung nguyên liệu là thịt bằm trộn với hành, nấm. Vì vậy, bạn chỉ cần trộn hỗn hợp một lần, nêm gia vị vừa vặn. Sau đó lấy ⅔ (hai phần ba) làm món canh cải thảo cuộn thịt trước. Phần còn lại bạn trộn với trứng để làm món trứng đúc. Như vậy, bạn tiết kiệm được thời gian, thao tác và cả đồ dùng nữa.

– Nấm hương dùng trong 3 món, nên bạn cần ngâm mềm tất cả, sau đó lấy một phần trộn với thịt, chọn 3-4 cây to đẹp để bày lên đĩa trứng đúc, phần còn lại dùng cho món xào.

– Với 1 củ cà rốt, một nửa củ đầu nhỏ, bạn thái con chì để cuộn trong món canh cảo thảo cuộn thịt. Một nửa củ đầu to thì bạn tỉa hoa dùng cho món xào và điểm xuyết cho món canh thêm đẹp.

– Với nửa cây cải thảo, trước tiên bạn cắt lấy 3-4 tàu lá phía ngoài để làm món canh, phần còn lại thì dùng cho món cải thảo xào nấm. Như vậy, bạn làm được hai món từ cải thảo, nên không cần phải thêm một loại rau khác mà thực đơn vẫn phong phú, ngon miệng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn hàng ngày

Những món ăn đường phố ngon rẻ ở mon ngon mua thu nầu cach lam ca cuon cá kho củ cải Lai rai xiên nướng màu sắc cách làm thạch thanh long xoai ngam chua ngot chuoi dong ngon Cách làm bánh cach lam tom rang trung muoi ngà m rÆ á u Lẩu Thái chua cay cho ngày đông canh dau trang ngon canh khoai môn ca nuc kho cai chua món gỏi bah ga ngon Cá mòi muối chua bánh mì hình hươu cao cổ Cach lam banh cherry tart chè hạt lựu đậu xanh cÃƒÆ ngu kho mì quảng nấu chay Tỉa hoa từ ớt trang trí món ăn cac mon suon ngon keo deo kẹo oreo chuoi hap cach nau banh tom mi gion sot ca chua kimchi han quoc ngon nước mắm xa lach rau cu nầu lẩu mắm món giẠi khà t cà ch nẠu canh ngon banh crepe kem sau rieng sieu ngon lam kem dua hau bí hấp sườn non cach nau mon bun oc ăn khoai lang kho quẹt chấm rau củ tuong cÃƒÆ chua chả lá lốt thịt heo kho ngũ vị hương sốt cá thu với cà chua Nhận diện gừng Trung Quốc và Việt Nam dau hu don thit sot ca chua cua nấu mẻ Món ăn Việt sò điệp nướng lá trà xanh cơm rang dưa mam ca thu chung thit mon lau ech am thuc huế dưa hấu xay sữa tươi cach lam mut cui dua hau Ngọt giòn cỏ năng tượng xào tép kem chien thịt bò ngâm mắm sấu om thịt ba chỉ mut dua tra xanh ngon mà chay cơm sườn sườn nướng món Malaysia mì trộn hải sản cach lam cac mon ăn văt tôm hấp tự may thảm sinh to dau bun mam QuÃƒÆ muối dưa xỏi Đồng banh nep mon banh tom chien Ngày Lạnh mứt chanh lam com ruou nep cam ca hop ngu sac goi Ga hap muoi Tứ vị đại tráng dương ga ham cu sen banh sau rieng chien gion huong dan lam pho xao ngon am thuc thai eva di cho gium ban Cách lam đua món thịt heo nho Việt Nam cach lam rau cau dua ca phe an chay mon cuong hong heo xao dua tự làm mứt chùm ruột 2 cách luộc ngô nhanh gọn mà ngon huong dan lam sua bi do sup kem ca hoi Các loại bánh ngon ngon Made by Me Bánh Pâté Chaud nấm xào gà ca chua don thit ngon lam suon xao chua ngot ngon nước lê lam banh tart ngon cach lam cha gio rau cu chim cút nhồi lá mắc mật bỏ lò cach làm gỏi mực cach lam cuong hong heo xao cách làm lươn lam sinh to ca chua le ga cuon rau muong chè bánh lọt đậu trắng cach lam ca thu kho cay cá cơm nấu canh cupcake dua ăn thịt chó banh chocolate tra xanh