Ngoài các món nước trái cây ngon lành, bạn cũng có thể làm salad dưa hấu giúp detox, giải độc cho cơ thể rất hiệu quả đấy!
Nguyên liệu gồm có:
-Dưa hấu
-Ớt chuông vàng, đỏ, xanh
-Hành tím
-Rau ngò
-Chanh
Cách chế biến:
B1: Dưa hấu gọt bỏ vỏ, sau đó thái hạt lựu cho vào tô trộn.
B2: Ớt chuông đỏ, vàng, xanh và hành tím cũng thái hạt lựu, rắc đều lên mặt dưa hấu.
B3: Rau ngò thái nhuyễn rắc lên bề mặt và phủ một lớp mỏng muối.
B4: Để gia tăng hương vị thêm thơm và đậm đà, vắt thêm ¼ (một phần tư) đến ½ (một phần hai) quả chanh tùy khẩu vị.
B5: Cuối cùng dùng thìa nhẹ nhàng trộn thật đều salad, tránh để cho dưa vị vỡ. Vậy là chúng ta đã có một tô salad trái cây hấp dẫn rồi đấy!
Thành phẩm:
Gần đây, chị em nhà mình đang kéo nhau với phong trào detox thải độc bằng nước uống. Bạn có biết, chúng ta cũng có thể detox bằng salad trái cây thanh mát cực kì tốt nữa đấy. Mách nhỏ là trước khi ăn, bạn cho vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút thì sẽ mát lạnh ăn thích lắm luôn!
Mong các bạn thành công với món salad dưa hấu này nhé!
Tổng hợp & BT: Lê Minh (NauNgon.com)
