Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

cách sốt đậu ngon trung xao thit trung vit chien kem bí đỏ gà kho coca cola mẫu khay đựng trung vit lon xao me đậu phụ non rau câu đu đủ cốt dừa nau bao ngu trung vit lon chien gion nau mon tat nien xoi tu lam pate gan heo nem ốc lá lốt tu lam thit dong Làm mềm sushi cách là ớt sate tu lam xoi bap 100 com chien hat sen banh bao nhan trung tu van tiec mon Thai Lan c lẠthịt bò xương sườn Canh sườn nấu với ngô uc ga chien ngon cách nấu canh sườn non mứt chà là nướng nghêu sốt mì ý Oc bao tử heo hầm tiêu xanh б xào nấm với sả chocolate chip Cách lam banh trang tròn bánh bông lan vị chanh THIT GA uống sữa trẻ em tiêu chuẩn dinh tranh treo tường quyển Nhà đẹp Cá cam ham lá dít uc ga chien gion ngon Che dau van sáp ong uc ga dut lo ngon goi du du ba khia chính giảm béo mặt Lạ miệng với bánh mochi xoài ngon tuyệt ramen ngon làm bánh mỳ cách làm xoài lắc bi do hap thit uc ga viên chiên ca tim dam cach lam me ga xao gion cach nau canh khoai lang uc ngan canh rau củ ngon măng nấu kim chi dưa chuột che bo bo Da day heo kem chuoi cho be thit vit chien banh bo thom ngon lồng bít tết từ gan heo uc vit ap chao sot man huong dan lam sua bi do công thức súp phô mai củ mỡ chiên bắp xào hành gọt nha đam mực xào thập cẩm cá đuối um chuối tự làm bánh phở yogurt trà xanh uc ngan sot bbq Điểm danh món chả cá nổi tiếng 3 miền tự may áo banh tra xanh thom ngon nhưng dưa cải nấu gân bò lam bo vien don gian banh xop chanh ngon mất trí nhớ rượu sâm banh nấu cháo bằng nồi cơm điện sai lầm sức khỏe thị gà xiên nướng dụng heo quay lam sua tu hat sen đậu hũ sốt mắm cay cách rã đông thực phẩm nhanh Lạ miệng với chả hến thịt bằm thơm tạo hình bông cải xanh Tóp mỡ ngào đường ca qua nuong làm mứt chùm ruột cach lam salad lẩu thịt cua mocktail trái cây M峄眂 những Cá diêu hồng hấp Xíu mại đậu trắng chè nhãn xuồng goi mien hai san Thai Lan cháo cá rau đắng tết ăn uống thực phẩm giải nhiệt cach lam suong sam mat lanh sot kem luon chien cach nau ca vien Thịt bò lagu khìa