Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

đậu hủ chiên thư nem gÃƒÆ tai lợn Muối tôm tây ninh Xuýt cơm niêu chiên hành tây với sữa chua vỏ gối Spaghetti gà hấp nấm cà ch lam mam tep am thuc bon phuong thịt chiên trứng trung quoc Mà khà Nấu bún ngon Hoa qua dam goi bắp bò cá thu nướng muối tiêu cha bang nuong thom ngon chế biến dê mực chiên bơ lẩu ếch chua cay Thuỵ món ngon với táo đỏ cá rán chua ngọt rau củ trộn chua nhat Ô banh lemon castella cupcake cu Ä Æ cach lam xoai lac Món mới cach lam mi nau nam kim chi salad bí đỏ thịt bò đậu hũ xào bún xào mì tu lam sua chua ngon Đậu rồng mon cơm tam trung vit lon bap xao tom bánh đậu xanh nhân dừa nạo cua bá ƒ cach nau xoi la dua cach lam dau sot trung muoi nước tương cà nem chua nuong ngon chuoi chien trứng gà chiên mien tay Goi cuon tom thịt kem hoa quả bo op let cach lam sua chua mit lam mut chuoi tôm hùm và ngó sen bóp gỏi Nà u bán Thương cac mon nương bột nêm bông cải chiên biến cũ thành mới công thức nước cam ép chanh gừng tươi Bánh dày Quán Gánh Làm nóng ý cach luoc chan ga chả nấm hình trái tim tặng mẹ Chè bưởi salad cá bơ snack khoai lang chiên Cách làm 3 kiểu cơm nắm xinh xắn dễ bánh rán khoai lang tím vừng Trâm Phạm cach lam canh ga trai thom com nam ca hoi ngọt đồ ngọt thèm ngọt bệnh lý phá lẩu Bánh tempura lá phong đặc sản mùa thu cach lam xoi la dua hạt sen khoai tây đà lạt cà nh gà người Hải Phòng Hấp dẫn món lạp ngày đông miền Tây ăn hoa quả dưa cải rau luoc cham mam kho bánh táo chè hoa cau cá hồi mù tạt Pizza cũng Valentine Banh canh ga Lẩu bò trứ danh vùng thảo nguyên mẹo thịt vịt chiên sen món xôi se chân gà cay bánh ngôi sao Súp hải sản mắc sốt chè xoài hạnh nhân Bánh Gạo Thit bo xao sa ot ăn uống tim mạch muối đạm đậu đỏ nấu chè răng lá mắc mật củ sen nấu rau củ cách làm bún sườn chua dạ dày xào nấm rong biển nấu canh gà pudding sua chay thom đậu nhồi thịt sốt cà chua Chan gà cá kèo