Mấy hôm nay, thời tiết Hà Nội thật oi bức, nghĩ đến những bữa ăn đầy chất đạm càng thấy mệt. Hãy thanh lọc cơ thể bằng cháo đậu ăn cùng cà muối nhé. Mát lòng cháo đậu ăn với cà muối
Mát lòng cháo đậu ăn với cà muối

Thêm 1 chút đạm thực vật từ miếng đậu phụ rán tẩm hành, thật giản đơn và gọn nhẹ.  

Cháo : gạo tẻ, 1 chút gạo nếp, đậu xanh hoặc đậu đen. Mình cho thêm ít hạt sen cho dễ ngủ.

Đậu : rán vàng rồi đưa ngay vào bát nước mắm với hành.

Mình xin giới thiệu bí quyết để muối món cà cho giòn và ngon:

Bạn chọn những quả cà có nhiều màu xanh và núm to là cà còn non, cà già sẽ bị nhiều hạt và hạt cứng ăn không ngon.

Bỏ núm cà rồi ngâm vào chút nước muối loãng cho khỏi thâm.

chuẩn bị sẵn nước muối cà : bạn pha muối với nước sao cho nước có vị đậm nhưng đừng mặn quá thì cà mới chua được. Cho thêm vài tép tỏi và vài lát giềng xắt mỏng vào nước muối cà sẽ có thành phẩm là những quả cà vàng đều, giòn và thơm. Phải lưu ý cà luôn ngập nước thì sẽ không bị thâm. Bạn có thể chèn bằng vỉ tre bán ngoài chợ hoặc 1 túi nilong có nước buộc chặt. Sau 2 ngày là có thể ăn được.

    Bài và ảnh Mẹ Việt - Trân
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

oc da nau rau xanh ngon xào bắp cải với nấm mut dua táo trà xanh cảm lạnh ngừa ho chao luong banh mi ca hoi sua chua Cá nhét nấu lá gừng sua chuoi thom ngon Dê xào lăn cach nâu bun nuoc leo Bánh tráng kẹp cach nau tao pho gà trộn miến may vÃƒÆ Quả cá lóc hấp tự may balô canh muop huong nau rau rau day công thức đậu đũa trộn chanh Mẹo giúp bạn chọn cua ăn ngon ngày tết canh bà List C mang dang tuoi xao long ga cánh che bot san tối Thit vit Thịt vịt canh gà hầm thuốc bắc nước ép cam trí nhớ Băng thơm cach lam banh pudding ngon sushi pho mai Mon Nhau bánh kem không lò nướng bánh quy vị đậu nành muc xao toi cach lam salad thanh long Cong Thuc Banh Gio mon canh kho qua canh dưa leo nhồi thịt đậu hũ kho cải bó xôi Khoẻ như Popeye với rau cá trứng Nhật bánh bông lan hình heo cach trang tri banh quy lót Bánh bo kem sữa vải Vỏ cÃƒÆ kho mề gà xào trái cây Hủ công thức bánh mật banh bong lan trung che to yen hat sen ngon nem mì ý chiên giòn Cách làm thạch dưa hấu Nau che dau canh ca hoi canh giò heo măng tươi goi buoi ngon làm khỉ bông lap xuong thom ngon Thực đơn hàng ngày Khà cốm làng vòng Lẩu chua giỗ cach lam mon ga Vi ca triết 5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống Mứt khoai lang cua đồng cach lam sua dau nanh sinh tố củ sen hạt đậu Ga luoc cháo dinh dưỡng cho bé bò kho củ cải gùng mật ong tỉnh spaghetti chay ếch kho tộ Món Việt Nam Qua bi kho cÃƒÆ bánh muffin chocolate tau hu chien giond ca cha bong ca tim xao tia to Món ngon từ ngọn tre non của người Thái tom nuong muoi thịt bê xào lăn lẩu gà hầm sả bố dac san ba khia tom xao chua ngot xoi lac Hoành thánh pasta trộn củ củ tự làm kem mít Cà ch cach lam chạo lam banh quy bo dau phong thit bo xao thom thành phố Cảng Cách vệ sinh bệ bếp tinh tươm mùa Halloween sinh to xoai cua sot ot thịt hun khói Tips Cách rửa rau sạch để loại bỏ chè đậu xanh thạch Gà tiem ot hiem công thức bơ đậu phộng sinh tố dưa hấu xoài