Rau săn là tên gọi một loại cây sống nhiều ở vùng rừng núi các tỉnh miền Trung, Tây Nguyên. Có thể ở nhiều nơi, nó còn được gọi với những tên khác
Mát lòng canh lá rau săn



Rau săn là tên gọi một loại cây sống nhiều ở vùng rừng núi các tỉnh miền Trung, Tây Nguyên. Có thể ở nhiều nơi, nó còn được gọi với những tên khác nhau.



Lá rau săn non nấu với hàu cho món canh ngon trong mùa nắng nóng - Ảnh: Tuy An
Đặc điểm của rau săn là có thân cứng, mọc thành từng bụi, sống nhiều dưới những tán rừng có nhiều đá, độ ẩm cao, nhất là dọc những bờ suối trong rừng. Cây rau săn mọc lá đơn, dài, màu xanh, to bằng chừng hai ba ngón tay khép lại. Những lá non có màu xanh lục mướt.
Từ thời xa xưa, người dân sống ở vùng rừng núi đã biết hái lá non của loại cây này để nấu canh làm thức ăn. Theo một số người ở quê, canh rau săn nấu với thứ gì cũng được: sang thì nấu với thịt chim, cua đồng, cá suối; bình dân thì nấu với đậu phụng, nấm hoặc nấu canh suông nêm với muối ớt kèm ít bột ngọt mà người ăn hoài vẫn thấy đói lòng. So với các loại rau rừng khác, lá rau săn có những đặc tính thơm ngon và ngọt dịu. Những ngày nắng nóng, ăn được bát canh rau săn thì cơ thể sẽ được giải nhiệt và cảm thấy khoan khoái hơn nhiều.
Vì những ưu điểm non xanh sạch ngọt, ngày nay loại rau này đã được nhiều người biết đến. Nó được người dân quê hái gói cẩn thận, đem ra bán ở các chợ vùng cao. Rồi lẽ đương nhiên, nó theo chân những con người yêu quý nó về với đồng bằng, thành thị và hiện diện trong những bữa ăn của những người chưa hề biết tên nó. Về với đồng bằng, những lá rau săn xa rừng kia vẫn một màu xanh non mươn mướt. Và tất nhiên, người ở xuôi có cách nấu canh khác người miền núi: sang trọng và tinh tươm hơn. Rau săn được nấu với xương hầm, thịt heo băm thật nhỏ, thịt bò bắp, cả cua, tôm, cá, mực...
Trong số những loại thực phẩm nấu kèm, có thể nói rau săn nấu canh với hàu là một đặc sản. Hàu được phi dầu cho thơm, đảo thịt hàu chín rồi chế nước vào nấu cho sôi bùng. Rau săn rửa thật sạch, xếp dọc theo từng nắm lá rồi dùng dao bén cắt từng khoanh đều. Đợi cho nước sôi, hàu chín mới cho rau vào, nêm gia vị, nếu nhà không có trẻ con có thể cắt thêm ớt chín vào, vậy mà nồi canh nước trong, rau xanh ngắt và ngon ngọt đến lạ kỳ.
Cái duyên để làm nên một nồi canh rau săn thịt hàu ngon có lẽ còn là do sự gặp nhau và hòa hợp giữa một thức quý của núi rừng xa xôi và một sản vật có từ đầm biển nên rất đằm thắm. Ăn món canh này, nhiều người kén ăn lắm cũng phải thốt lời khen ngon.

Tuy An






Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn Chơi Mát lòng canh lá rau săn

cháo vịt hầm làm sạch phòng tắm cách làm bánh quy chiên dÃƒÆ Ke Ham chan gio cach lam muc xao bún chả giảm cân ThuÃƒÆ yaourt sữa chua bánh bông lan trứng Xôi khoai mon Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm Ga nướng cách làm thiệp bo ham ngu vi ca thu nuong khéo tay may vá muối trứng Giản thạch kiểu bãi biển Món ngon mùa hè mon xao cách làm mì ý thit ba roi kho dua chanh leo banh cay ngon cach lam oc buou nuong tieu Lau muoi dua mùa tết hàn thực nui gạo xào thịt bò Nui gạo xào thịt banh rau cau nhan dau xanh cách nấu xôi ngải cứu muoi sa Hue ngon bo sốt cá chim với dầu hào dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ 膼岷璵 chả cá lóc Nga Nguyễn súp dạ dày Bun dau mam tom lam oc lac luoc cocktail bánh rán cuộn trái cây các món ngon từ nui cách làm trứng cuộn xôi đậu xanh lá dứa cánh gà Trần Huy Liệu nau cu den món ngon mỗi ngày che bien mi tom cách ngâm sấu đường cà nướng cách làm sườn rang muối món Việt Nam cach lam mut me bánh pen cây cach lam bap cai goi tom pancake bap ngot thom ngon Đầu năm lam suon nau dau cach lam rong bien nuoc cham vit luoc hành cuộn tôm lau kem ngon tra gung hoanh thanh ca hoi ngon nga ăn dặm bánh bao nhân thịt nhung mon an ngon bánh canh trứng cút bánh mỳ nho tà o má ¹ mon an ngon mien tay khoai so cải bẹ xanh sủi cảo bắp cải trá Giáng Sinh bánh bánh pudding Rolinho primavera vegetable chanh tươi ốc xào cay cháo nấu rau củ kho quẹt rau củ mon com ngon người dân nhẫn làm hoa cài tóc Nấu phở bò ngon boc tom kẹo đậu phộng dẻo Về quê hương quan họ nếm đặc sản nau ca salad dua hau ngon bí xào bánh pancake kem bơ dẻo huong dan nau cac mon an don gian rau càng cua ngao nhồi tôm thịt hấp 5 món bánh mì độc đáo nên thử ở Sài bánh xoài trang miệng tôm canh cá trê dưa cải chua chờ vợ mouse dau ngon Cha vien vit khoai mon bánh mì dâu thit heo nhoi muop sinh tố xoài thạch dừa công thức nấu bún thang 碧海蓝天 cách làm bánh tẻ Ham