Một món ăn giản đơn và giàu dinh dưỡng cho bữa ăn. Món xào sẽ ngon hơn nếu bạn biết chế biến đúng cách.
Măng tây xào thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 700 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò
  • 1 củ tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, dầu hào, xì dầu, đường, hạt nêm, hạt tiêu…
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ đập dập chia làm 2 phần: 1 phần băm dập, phần còn lại băm nhuyễn.

Măng tây xào thịt bò 1

  • Thịt bò cắt mỏng, ướp hạt nêm, đường, dầu hào và phần tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh 20 phút.

Măng tây xào thịt bò 2

  • Sơ chế măng tây: rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, dùng dao bào (họăc gọt) ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên, phần đầu rất non, chừa lại không gọt, cắt chéo.

Măng tây xào thịt bò 3

  • Cho dầu chiên vào chảo, đợi chảo nóng rồi cho thịt bò vào đảo qua.
  • Lưu ý: Thịt bò chỉ xào tái, khi thịt vừa chuyển màu thì tắt lửa, múc ra bát.
  • Thêm dầu chiên vào chảo rồi cho nốt phần tỏi băm dập còn lại vào đảo đến khi tỏi thơm.

Măng tây xào thịt bò 4

  • Cho măng tây vào xào.
  • Lưu ý: lửa lớn, đảo nhanh tay.

Măng tây xào thịt bò 5

  • Xào đến khi măng gần chín rồi cho thịt bò vào, nếm nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa, bày ra đĩa.

Lưu ý

  • Thịt bò xào lâu sẽ trở nên dai và mất vị ngọt. Xào trước thịt bò có thể giữ được độ chín tới của thịt bò.
  • Măng tây rất nhanh chín, chín quá măng sẽ mất vị giòn và ngọt vì thế phải điều chỉnh lửa sao cho phù hợp và đảo đều tay.

Mong các bạn ngon miệng với món măng tây xào thịt bò.

Măng tây xào thịt bò 6

Măng tây xào thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo mang tay cuon cach lam mang tay xao bo mang tay hap sot trung mang tay sot tom

bánh kem bánh quy thach du du ngon sốt dâu cach lam nom sua Giảm Cân tôm xào rau cải xao thịt tỉ mẩn cua biển lập gia đình Sinh lý nam mon ngon cac nuoc sinh tố mồng tơi heo áp chảo rau câu dừa trái cây gỏi cuốn Hàn Quốc độ mặn nấu hủ tiếu nau che dau xanh khoai lang Giữ hoa tươi canh bap cai gio song tôm chiên bánh bánh táo phô mai bánh táo phô mai giảm béo mặt kẹo đậu phộng mạch nha cach lam canh ga trai thom món thịt kho canh tôm viên vit kho ha cao nuong thom ngon cách làm thạch khoai lang các món canh ngon mùa hè pudding cà phê quÃƒÆ valentine Dạ dày Heo gà kho măng che sago thanh long luon ca hoi mon bo bit tet bữa cơm chay lưỡi heo xào cà rốt và khoai tây flour bánh mì trứng hình trái tim lam banh bao cong thuc moi mực trứng rim cay mon goi quả nho Hướng dẫn móc khăn len paté nau canh moc nam làm gà xào xả ớt cach lam thit kho dua dinh dưỡng cho bà bầu suon non kho gung ngon thuá Ÿ Bánh mèo viêm tử cung pancake bap ngot banh nhan bach tuoc hàu nướng sốt rau pina hoàng yến Chiên thuc pham ba bau khong nen an công thức sườn kho đường phèn ga nau la gu cach lam mon kho quet Ca ri chay súp kem sữa bắp cải cách làm tỏi ngăm mon ga ham rau ram chả cá rán giòn thit bo sốt vang làm Mẻ hap banh bo Chó quay dồn thịt món chay chiên cách làm xôi cuộn thịt băm lẠxoài keo trộn muối bánh cookies dâu Kho thịt heo bắp non Lam chẠlam cu sen kho cùng giò heo nấu măng dế trứng xào cà kem nước mắm cháo cho bé ăn dặm các món chay nước màu miễn dịch sinh tố bổ dưỡng an toàn smoothie giữ dáng thịt ngan xào khoai tây cuộn tôm thịt ba rọi trộn củ cải đậu hũ nhồi thit xong khoi nấu banh mi trung ngai cuu ngon Canh củ dền bồi bổ cơ thể ca mam đậu khuôn chiên xù làm tương hột cách làm muối tiêu bi quyet nau pho ga cá chiên hoc cach nau chao cách làm cơm chiên kiểu nhật hamburger thuan viet đui Những món ăn món ăn Hàn Quốc Khéo tay làm bánh đi làm hoa từ bong bóng món Âu