Một món ăn giản đơn và giàu dinh dưỡng cho bữa ăn. Món xào sẽ ngon hơn nếu bạn biết chế biến đúng cách.
Măng tây xào thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 700 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò
  • 1 củ tỏi
  • Gia vị: dầu chiên, dầu hào, xì dầu, đường, hạt nêm, hạt tiêu…
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ đập dập chia làm 2 phần: 1 phần băm dập, phần còn lại băm nhuyễn.

Măng tây xào thịt bò 1

  • Thịt bò cắt mỏng, ướp hạt nêm, đường, dầu hào và phần tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh 20 phút.

Măng tây xào thịt bò 2

  • Sơ chế măng tây: rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, dùng dao bào (họăc gọt) ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên, phần đầu rất non, chừa lại không gọt, cắt chéo.

Măng tây xào thịt bò 3

  • Cho dầu chiên vào chảo, đợi chảo nóng rồi cho thịt bò vào đảo qua.
  • Lưu ý: Thịt bò chỉ xào tái, khi thịt vừa chuyển màu thì tắt lửa, múc ra bát.
  • Thêm dầu chiên vào chảo rồi cho nốt phần tỏi băm dập còn lại vào đảo đến khi tỏi thơm.

Măng tây xào thịt bò 4

  • Cho măng tây vào xào.
  • Lưu ý: lửa lớn, đảo nhanh tay.

Măng tây xào thịt bò 5

  • Xào đến khi măng gần chín rồi cho thịt bò vào, nếm nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa, bày ra đĩa.

Lưu ý

  • Thịt bò xào lâu sẽ trở nên dai và mất vị ngọt. Xào trước thịt bò có thể giữ được độ chín tới của thịt bò.
  • Măng tây rất nhanh chín, chín quá măng sẽ mất vị giòn và ngọt vì thế phải điều chỉnh lửa sao cho phù hợp và đảo đều tay.

Mong các bạn ngon miệng với món măng tây xào thịt bò.

Măng tây xào thịt bò 6

Măng tây xào thịt bò

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo mang tay cuon cach lam mang tay xao bo mang tay hap sot trung mang tay sot tom

mien luon com paella thom ngon chè bí đỏ khoai môn món nướng ngon day nau an sốt vang thịt bò Canh gà cach lam lau nam ram banh foccacia huyết canh đậu hũ rong biển canh khổ qua nấu mọc Cach Lam Keo Chuoi Gung matsu loãi nau sup luonA38AD" href="/index.php?q=há">há ăn uống ngày hè đậu xanh lá sen ga rim ngon cach lam banh macaron ngon canh he don gian nướng tôm tẩm dừa nướng độ cach lam banh cookies dua chè khoai nước cốt dừa ech xao ngon Cá chả bun hen ngon kem cacao chuối Nhiệt độ thấp canh củ mài nui xao ga thom gà kho tương hột bánh chocolate kem thịt trộn kim chi Trải thach dua nghin lop bap xao tep hanh làm thạch Hoa giấy bún thập cẩm nấu cà ri bò nghieu cach lam keo dua cach lam dau hu kho tuong tom rim dua non ngon cách trộn gỏi xa bánh cookies dâu thực phẩm thanh lọc gan chanh táo ham xuong cách nấu dươi banh tuile leaves thom Rủ nhau đi ăn bạch tuộc nhúng dấm banh trung thu nộm củ cải đỏ gi nau sup luon Cá trê mì chay món chay Giang Vũ vit nau mang cạch kho qua nhoi ca thac lac chao ngao các món Thái ngon GÃƒÆ lagu bo salad Nga cach lam bo nau ruou vang ca đậu hũ nau lau ca Bo kho muc nau canh chua Banh đau xanh bánh xốp kem cach lam thach du du ngheu um la lot Món Nhật xoi com ngon cà ri gà cach lam com nam rong bien hồng kong thăn heo chiên Món ngon hấp dẫn tại Incheon Hàn Quốc bÃƒÆ m cua rang gà hấp rau củ ăn vặt đậu nành Goi cua thịt heo nướng sả sườn nướng mở cÃƒÆ phi le Nghe Thuat gap giay 羅i chanh đào trứng cuốn ngải cứu óc len xào dừa dua chua nau ca cơm nếp bọc trứng Thịt ga xao Áp canh nấm bào ngư ăn chay cháo mồng tơi siro chanh tây thịt viên kho vit ap chao sot man lam banh noel thực đơn cuối tuần tóp mỡ xóc muối snack táo chiên giòn cá ngừ om cốt dừa hoc nau an vu khuc mua xuan goi hoa hue phà Šmón với miến sốt caramel thịt ba chỉ