Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cach do rau xếp cha gio tom cua buoi Banh da món lẫu bacon cuon bo tat ca banh bao ngon món ngon dễ làm Chả trứng vịt muối Kale smothies ngon chocolate hoa quẠbánh mỳ gối pizza cách nấu giò ngon món bánh chuối ngon Ca tim bữa cơm Hạn Thụy Khuê nấu bún bò nhong rang la chanh món ăn từ thịt gà thịt bò nấu lá lốt nấu cơm cá thu Cupcake c º con phố ăn vặt ở Hà Nội đồ da kem cherry cach nau canh tom nau nam lẩu bò thanh bánh đậu hủ Sà Šthịt kho chua mặn sup kieu Nga sa lát xà lách Cá kho banh mi ca hoi món âu nhoi cach lam kem sua dua cách nấu lagu ngon bánh kem hamburger gà tự may thảm Rủ cac mon bun bánh trứng cơm rán bánh nếp khoai lang dẻo mì căn dấm cach nau chao suon công thức bánh mì trứng đơn giản dưa cải muối chua cach lam chuoi rim duong chocolate dâu tươi canh măng rau câu đậu xanh HÃi lễ hội té nước Songkran cách làm cơm hấp lã sen cha oc gion cay sữa tươi chiên chao bo cau cá om nấm Sả Cách làm bánh bột Chung canh mướp trứng gà nấu giá tôm xào sate n Xao hai san tu lam keo chuoi chim yến banh bao nhan thit ga bánh Tart cá cá hồi mắt tim não da tóc bún chay ếch hầm sườn lợn xào heo nau dau thịt kho măng tươi Thực phẩm cho người bị chân tay lạnh Cách làm dạ dày bo nuong jambon đặc sản sóc trăng banh rán trứng chiên nấm hương com ca ri ga bánh bông lan sữa chua Yoghurt Sponge món ngon ngày hè Canh dưa hồng ngon 膼岷璵 Cất đồ Thịt Heo sườn cốt lết chiên xù dậy nấu ăn ngon brioche tôm tôm sú tôm tắm nắng đậu hũ kẹp phô mai cong thuc lam banh mi bo bò cuộn phô mai hạt sen Thịt Dê heo chien xu bánh muffin chip chân gà ngâm giấm cach xao thit bo nấu canh khoai lang Banh mi bo toi giải ga quay ngon chan ga Giòn tan bánh su chiên hap ca mì xào ngao Ca bong kho cach lam keo gom Tuong ngọt