Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Bun reu tac xi muoi cách làm thiệp Làm bánh rán cach lam che cánh gà nướng lạc xoi suon cupcake ma quái sinh tố dưa nuoc sup cách làm dạ dày trộn Làm cốm am thuc singapore ức gà bo ham Tom sot me túi dây rút smoothie hoa quả cach lam chả gan Sinh tố Bí quyết chọn mua cá tươi cach nà u bo kho Da day heo Torte tinh nhan Món Việt Nam ga tô hấp dứa món ăn pháp hai phong khoai lang tẩm vừng c º Gọn cá hồi xào rau củ banh pho mai chocolate ngon tự làm rau câu vải tại nhà già treo banh trang so co la bánh cookies bơ vỏ canh thực tế món chè này chế biến không cach lam cha ca chay bún bò kho nước ngọt Cơm gà Lớp be an Tuong ngọt canh ga cay nuong banh mi thit nguoi soup gà âm thực cách rán cá giòn Quà cach lam banh trung thu mochi gỏi lưỡi heo hành tây ngay quoc khanh công thức sữa hạt sen chả tía tô thịt lợn dinh duong Bắp nướng mỡ hành đậu sốt cà chua nhồi thịt cháo tiết lợn công thức bánh mì nướng bí đỏ cháo trứng bách thảo chà co thịt heo kho dứa cach lam che bi trai cay trai cay rau củ hầm thịt heo cơm chiên chay chan gà thit do cải xanh Canh chua ca dieu hong cháo nấu thịt đậu cove xào vừng mi goi cach lam thit hap sau sườn áo chảo trứng chiên với óc heo 2 món quả dễ làm cho bé tập ăn dặm bảo Nấu lẩu vit sukem kem bap nha dam đậu hủ chiên mắm hành chè đậu nấu nha đam cách làm lẩu bò viên cà ngon bup kem bí ngày hè Banh Bong lan Cún Sống khỏe miến xào hến bánh tiramisu dâu tây giá gia vÃƒÆ Đậu đũa cat cây thông mực nướng satế ngheu sot chanh day ngon Hạn mon bun rieu Bánh bo cac mon banh co ten la gà xào gừng cay món ngon ngày hè Canh dưa hồng ngon gặm SÃƒÆ mon bo nuong sốt tôm với bơ chanh Dinh dưỡng bánh muffin hương táo cách làm bánh crepe chuối cua đồng đậu xào cà và nấm nau an ngon nhat cong thuc lam banh mi bo công thức gà viên chiên Cách bảo quản sấu và hạt sen được