Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

nem bi lam sinh to">cach lam sinh to thịt gà trộn bắp cải 7 loại bánh Món Tết ngon với bí quyết của chuyên bao tu ca ngon cách làm lẩu vịt cach lam bo ham ruou vang cach lam muc um nuoc dua gẠCach lam Banh chuoi hap sup hai san ngon trung op la ngon Bep Gia Dinh Bi ngoi Hoc nau an han nama chocolate Làm nama chocolate không khó BI DAO tart trung Nước Chấm Á Banh min cach nau xôi vị kiểu Thái Miến trộn kiểu Thái Hoa giấy Banh day phụ nữ May và salad hạt dẻ thịt sốt nấm xao ngao b㪠nau mi y Ngô nếp Banh lan Mon mien nam Moc Nước Ngoài Banh bo kem tươi trái cây xôi bơ Canh gà kho xào cải xanh đậu đỏ làm kem hành tây trộn vị nướng4075" href="/index.php?q=banh chocolate trai cay ngon">banh chocolate trai cay ngon cách nấu bún thái ngon Banh trang Bún cua cát mít non trôi lam banh khuc tom chien dua Cao bò hầm củ sắn Trâm Phạm tom chien bot ngon Banh flan mùa lạnh canh rau cu chay ngon bánh quy cow Banh Gio cháo lương pizza kì quặc Nướng cocktail thập cẩm MUOP canh rau củ ngon Bò kho dreamcatcher cách làm gỏi xoài gân bò Ngeu Cheesecake xoài rau cang cua nau ca thu Heo quay Hành mì ý cá hồi ngũ sắc Canh khổ qua cap Nấu Phở mien xao cua mặn Rau cau món rim thịt lợn hấp that lung lam xiu mai cách làm trứng cút sốt gà chashu banh bao ngon món ăn khai vị canh khoai sọ rau cần Cách chọn ếch cá tầm an toàn Nấu bùn riêu cừu nấu thảo quảm sườn cừu hầm cach lam ech xao thap cam món kho Mít non kho chay lam kem dau xanh Đại goi sua trung bac thao cách lam xôi xeo mon thit cho món ngon Nấu canh kim chi sườn chiên sốt tỏi món salad mi trung canh sườn non âmthưc món soup bánh miền trung thã¹ng Nem sốt thịt bò xào với đậu phộng món canh cach lam oc mo nau cha gio mien tay má i cach la ha cao nhan tom