Măng tây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, món xào giản đơn với măng tây giòn, thịt bò ngọt mềm và cồi sò điệp thơm ngon.
Măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp ngon và bổ dưỡng

Nguyên liệu gồm có:

  •  200 gram măng tây
  • 200 gram thịt bò thái lát mỏng
  • 150 gram cồi sò điệp
  • Tỏi, hành khô, vài nhánh rau mùi, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
  • Gừng, rượu trắng.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, tước phần xơ, thái lát xéo.

Bước thứ hai(2):

– Thịt bò thái lát mỏng, cho vào bát thịt bò nửa thìa nhỏ muối, một ít dầu hào, trộn thật đều ướp 15 phút.

Bước thứ ba(3):

– Cồi sò điệp rửa thật sạch, rưới vào cồi sò điệp một ít rượu trắng và gừng thái sợi để khử mùi tanh, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại cho thật sạch, vớt bỏ gừng.

Bước thứ tư(4):

– nấu nóng một ít dầu ở chảo, phi tỏi thơm cho thịt bò vào xào chín tái, vớt ra đĩa để riêng.

Bước thứ năm(5):

– Dùng lại chảo đó rưới thêm một ít dầu chiên, cho cồi sò điệp vào đảo nhanh tay lửa lớn.

Bước thứ sáu(6):

– Cho tiếp măng tây vào xào cùng, thêm gia vị cho vừa ăn đảo đều, không nên xào lâu măng tây mất giòn.

Bước thứ bảy(7):

– Cho thịt bò ở Bước thứ tư(4) vào xào cùng, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, tắt lửa, thêm rau mùi, hành lá xắt nhỏ vào múc ra đĩa làm món xào ăn với cơm.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món măng tây xào thịt bò và cồi sò điệp nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

b㪠pha nước tương tỏi ớt Cách làm lươn he cây cảnh banh Pretzel mát bánh bèo chay dau hu nuong giay bac ngon gÃƒÆ cay doi Thu Hương thã¹ng thit heo rang muoi trà gừng làm bánh quy suong sao hat luu Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam sa ot tinh tế thanh trà cùng nuoc cam vat ngon Cá làm mứt trần ngà lam banh cam thit bo vien Banh đau xanh món ăn dặm tự làm kem cách làm thạch socola Xào thịt thắt Tôm xào thạch nho quyến rũ cach nau che khoai lang tim nAu an ngon gà tẩm cà ri miền Nam trà sữa cà phê sÃƒÆ bún trộn món ngon cho bữa trưa sÃƒÆ nước tiểu hoa mai cà bò list chẠchè sâm âmthưc thit heo khia Banh Chuoi cá sặc thach rau cau pho mai ngon thực phẩm chức năng sử dụng sức bánh Nama bánh bông lan nướng cách rửa rau củ quả sạch ĐẬU PHỤ CHIÊN XÙ cạch cach nau sup khoai tay Khế búp mà ngon mot thạch chuối chín thực phẩm đốt chất béo giấm táo th y tom xao mang cay ngonc thit bi xao rau cu trà đen hồng trà sỏi mẹo nấu ăn ngon thịt Bánh đa Lươn bãƒæ nh bày kẹo oishi tơm thơm cá kho tàu lam bun tom su sot cam ngon tom hum dat bánh tiêu chiên thực đơn 4 món cho cả nhà ngon miệng ao cách làm me ngâm món ngon dễ làm từ kim chi than tổ cuộn thit heo KHO goi heo thịt khia tom chua cay Lạc thit hầm tôm xào ớt vị cay thái ớt tôm hùm tự làm bít tết thịt lợn chiên giòn thịt nguoi xoai ngam chua thit ga sot tuong theo qua kẹp bánh mì Com chiên Ăn mut mo deo salad vỏ dưa hấu dễ làm hai sam cách kho cá ngon không bị tanh canh thit vien xào Hoa giấy Dung Sử dụng