Măng tây là một nguyên liệu chế biến món ăn được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protit, gluxit, xenluloza, canxi... Măng tây là loại thực phẩm không chỉ hữu ích trong trang trí, cắm hoa mà còn là loại rau mang lại nguồn lợi kinh tế cao, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Măng tây đang được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là “thứ rau hoàng đế” thơm thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với những công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số bệnh hiểm nghèo, măng tây được xem là vua trong các loài rau tươi. Khi kết hợp măng tây với thịt bò thì tác dụng của măng tây lại càng được nâng cao hơn. Ngoài giá trị dinh dưỡng mang lại thì đây cũng là món ăn ngon, dễ ăn, thích hợp cho mọi đối tượng đặc biệt là các quý ông đấy.
Cách Làm Măng Tây Xào Thịt Bò Thơm Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Măng tây: 700 gram (Bạn mua ngoài hàng hoặc có thể tự trồng măng tây nhé)- Thịt bò: 200g- Tỏi: 1 củ- dầu chiên, dầu hào- Hạt nêm, đường, gia vị... 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch. Bạn đem đập dập 1 nửa, còn 1 nửa bạn băm nhuyễn. 

Bước thứ hai(2):Thịt bò thái miếng mỏng, ướp hạt nêm, dầu hào, đường và tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh khoảng 20 phút cho thấm gia vị. 

Bước thứ ba(3):Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ gốc già, dùng dao gọt bỏ vỏ ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên. Riêng phần đầu rất non nên bạn không cần gọt. Sau đó bạn thái vát măng tây giống như thái đậu cô ve xào. 

Bước thứ tư(4):Dùng một chiếc chảo lớn, cho 1 nửa phần tỏi đập dập vào phi thơm rồi trút thịt bò vào xào. (Lưu ý bạn chỉ nên xào thịt bò tái hoặc thịt hơi săn lại, không nên xào kĩ quá sẽ bị dai). Khi thịt bò chín tái thì bạn múc ra bát. 

Bước thứ năm(5):Bạn bật lửa lớn rồi đổ măng tây vào xào nhanh tay, đến khi măng tây mềm, chuyển sang màu xanh sẫm thì cho thịt bò, tỏi đập dập vào, nếm nêm vừa miệng rồi tắt lửa là xong rồi. Bạn cho ra đĩa, rắc thêm chút tiêu bột và thưởng thức thôi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Chỉ với một vài thao tác vô cùng giản đơn, bạn đã có một món ăn ngon, giòn của măng tây, mềm của thịt bò, thơm vị tỏi cộng với cay cay của tiêu. Thật tuyệt. Món này bạn dùng nóng với cơm, giản đơn vậy thôi nhưng “tốn cơm” lắm đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò xào măng tây này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cua nấu lẩu Bnh bit têt bò bibimbap cat mỳ xào giòn canh xuong ham bánh táo lò vi sóng avocado chẠcà bua trua nuoi xao nau mi y banh pizza xúc xích cuộn thịt canh oc chuoi dau canh xương hầm rau củ banh gato bong ca xao xoai canh khoai môn nấu sườn heo thit nau dong kim chi nước Tàu hủ ki quẠcam banh cam cach nấu lau mấm Giảm Cân Cá đồng kho lá gừng non cach lam com luon kieu nhat ăn kem banh duc cach lam banh thach 3D giò heo kho sả ớt THIT KHO súp gà nước cốt dừa Súp gà nước món lạ banh pie sức khỏe kem chuối bơ đậu phộng cà phi Bí quyết cho món dưa muối chua giòn cực banh deo sinh nhật con 240 món dê tự làm thạch rau câu Thạch rau câu banh bi cach xao bong muop ngon món cánh gà vét cÃƒÆ kho cơm hấp coca kẹo banh cookies tết Trung Thu LÃƒÆ o Cá chiên giòn cà m banh ran đắk lắk banh chien Hấp="background-color: #6E0954" href="/index.php?q=cach nau canh cua">cach nau canh cua de chẠt Banh canh chay mien tim lam banh bot cách kho thịt làm sinh tố gỏi sung che xoi nuoc mỳ căn hộp cẠi Sự Chén mắm cái xoi dua kieu moi Hấp dan len cach nau che kho Ca ro kho to cách làm kem bơ cac mon che ngom bánh bèo nhân tôm nhúng rẠcach nau mon ca kho Phù ức gà tẩm bột công thức nước ép lê bắp cải tím dam gao canh thịt heo nhồi mướp đắng cách làm kem dua thom rau cau ca phe dua mit non xao mÃ Æ m dau hao Hàu nuong toi Bo gio Se thịt cầy thịt viên chiên sốt Chả Cốm Cách nấu xôi đậu xanh banh tao nuong cách làm salad dâu Cục Uncategorized uc gÃƒÆ nghe cari de an do trai cay dam banh mi xiu mai Suon Ham nấu cháo đậu xanh bí đỏ Sà muc nhoi thit sot ca Đổi vị cuối tuần với ốc giác xào kẹo dẻo 4 biến tấu mát lạnh của sầu riêng cho salad dưa