Măng tây là một nguyên liệu chế biến món ăn được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protit, gluxit, xenluloza, canxi... Măng tây là loại thực phẩm không chỉ hữu ích trong trang trí, cắm hoa mà còn là loại rau mang lại nguồn lợi kinh tế cao, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Măng tây đang được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là “thứ rau hoàng đế” thơm thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với những công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số bệnh hiểm nghèo, măng tây được xem là vua trong các loài rau tươi. Khi kết hợp măng tây với thịt bò thì tác dụng của măng tây lại càng được nâng cao hơn. Ngoài giá trị dinh dưỡng mang lại thì đây cũng là món ăn ngon, dễ ăn, thích hợp cho mọi đối tượng đặc biệt là các quý ông đấy.
Cách Làm Măng Tây Xào Thịt Bò Thơm Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Măng tây: 700 gram (Bạn mua ngoài hàng hoặc có thể tự trồng măng tây nhé)- Thịt bò: 200g- Tỏi: 1 củ- dầu chiên, dầu hào- Hạt nêm, đường, gia vị... 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch. Bạn đem đập dập 1 nửa, còn 1 nửa bạn băm nhuyễn. 

Bước thứ hai(2):Thịt bò thái miếng mỏng, ướp hạt nêm, dầu hào, đường và tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh khoảng 20 phút cho thấm gia vị. 

Bước thứ ba(3):Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ gốc già, dùng dao gọt bỏ vỏ ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên. Riêng phần đầu rất non nên bạn không cần gọt. Sau đó bạn thái vát măng tây giống như thái đậu cô ve xào. 

Bước thứ tư(4):Dùng một chiếc chảo lớn, cho 1 nửa phần tỏi đập dập vào phi thơm rồi trút thịt bò vào xào. (Lưu ý bạn chỉ nên xào thịt bò tái hoặc thịt hơi săn lại, không nên xào kĩ quá sẽ bị dai). Khi thịt bò chín tái thì bạn múc ra bát. 

Bước thứ năm(5):Bạn bật lửa lớn rồi đổ măng tây vào xào nhanh tay, đến khi măng tây mềm, chuyển sang màu xanh sẫm thì cho thịt bò, tỏi đập dập vào, nếm nêm vừa miệng rồi tắt lửa là xong rồi. Bạn cho ra đĩa, rắc thêm chút tiêu bột và thưởng thức thôi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Chỉ với một vài thao tác vô cùng giản đơn, bạn đã có một món ăn ngon, giòn của măng tây, mềm của thịt bò, thơm vị tỏi cộng với cay cay của tiêu. Thật tuyệt. Món này bạn dùng nóng với cơm, giản đơn vậy thôi nhưng “tốn cơm” lắm đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò xào măng tây này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mệt mỏi cá xốt thịt bò áp chảo sốt nấm Mù tạt sadwich thịt gà xào sả ớt sup bi do ga kem tuoi ca ngu va sup cu san gà luộc cach lam salad tom cach lam chan ham ngon Thịt mỡ dưa hành vui đón tét Lam mam che hat sen thom ngon suon non sot me ngon cún meo vat lam bep đưa nau canh chua ca basa ech xao lăn Cách làm trứng muối gà sốt tương sa lát cá hồi sống dau hu chien muoi sườn hầm củ quả măng kho cá chim Cách làm tôm nấu chè xoài rang bơ cach nau bún riêu cua mẹo hay xay sinh tố chuối lạc canh gà đám rau rau muống tỏi rau muống xào tỏi nuong banh trang bang lo nuong rẻ tiền gà nướng dứa cà dái dê om bí đao canh sườn nấu đậu giấy cánh gà om húng quế thanh long ép tam giác bộ bikini banh mi ga Mách bạn những cách làm đồ uống giải mực chiên giòn banh muffin dau com tron kích Mách bạn một số mẹo hay khi sử dụng banh ngon Món Cuốn làm chả mực ớt Mon Khai vi Cach nau xoi rim man ngot snow ball tra xanh Dứa thơm bánh mì kim chi khoai tây viên chiên xù cánh gà tẩm nước mắm huong dan lam goi ga bánh oreo cupcake salad trứng boˋ cach lam kem thach Gà hấp chiên bánh bao giòn TOM KHO Bao tử cá ngừ đại dương hầm tiêu xanh món ăn ngày tết miå³ ä¹ trung mochi kem xoai Đưa cang cua bach hoa Su hao mam ruoc chung ngon cach lam banh mi flan cam dac biet mì lạnh Đổi vị với mì lạnh kiểu mon gio lua cach nau che ba ba ngon nau bun thang giẠi khà t ăn dặm kiểu Nhật tri Lớp cà ri tôm cay rau củ kho tương hột kho quẹt chay Nga nước dâu tằm Nước dâu ngọt thơm kem chuối phủ dừa khoai môn chiên cánh gà sốt dầu hào ngon trai cay dam lop hoc nau an cua bep gia dinh bua sang che troi nuoc Vừa thịt lợn nướng sate Khám phá hương vị cà ry được ưa thích gÃƒÆ Những món gỏi ngon bap cai xao thom ngon mỳ mưc xào hoa thiên lý tôm hấp lá chanh temaki dứa trộn mon com gà pizza kem xôi xoài hình que kem dạy nấu ăn bánh cookie cơm tấm chả huế món trộn Củ cải trộn thịt ba chỉ sinh tố dừa