Măng tây và bào ngư là hai loại thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe. Măng tây tươi có độ giòn, ngọt, kết hợp với sốt bào ngư hảo hạng mang đến vị ngon rất tuyệt.
Măng tây sốt bào ngư

Thành phần

  • 350 g măng tây
  • 100 g bào ngư (đóng hộp)
  • 20 g gừng băm
  • dầu hào
  • dầu mè
  • nước tương
  • rượu trắng
  • đường
  • hạt nêm
  • tiêu

Hướng dẫn

  • 1. Măng tây rửa thật sạch, bỏ gốc. Gừng gọt bỏ vỏ, xắt sợi. Bào ngư xắt sợi nhỏ sau đó xắt hạt lựu. nấu nóng chảo với 1 muỗng canh dầu chiên, phi thơm tỏi, cho gừng, hành tím băm vào xào sơ.
  • 2. Kế tiếp cho bào ngư, rượu trắng vào, đảo đều tay. Nêm 2 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê hạt nêm và ít bột năng, dầu mè, tiêu.
  • 3. Xếp măng tây ra đĩa, rưới sốt bào ngư lên mặt, bọc đĩa với màng bọc thực phẩm. Cho vào lò vi sóng và đặt chế độ Hightlight, khoảng 3 phút. Lấy măng tây ra, dùng nóng với cơm trắng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh dau xanh thom ngon công thức làm mứt táo ta bánh flan lựu banh troi ngu sac cánh hướng dẫn móc hoa rau bí xào rau húng cuộn thịt Bot khoai Salad dưa chuột nau mi y rau câu hoa hồng bánh gan Giải Nhiệt lòng gà xào miến nhật bản tâm nau bun nuoc cách làm tôm chiên kiểu mới handmade Lap xuong thức uống mang cà xoai dam sua chua cac mon bun ngon chia bánh khoai tây lọ vãƒæ xe buýt kho tau banh mi pizza Cupcake tom bánh dâu nướng Ngá chao ngao cơm cháy chà bô ran suon uc gÃƒÆ văn long do trung ngam nuoc tuong ngon kim chi mi xa xiu cách làm tôm chiên cocktail Mimosa Mẹ an choi Tam cu den xổi MON CHIEN giÃƒÆ cach nau bo sot vang ngon8066E6" href="/index.php?q= tôm"> tôm spaghetti Món Nhật Món Chính banh cho giang sinh muối ớt ngon mi chien tự làm nem ngao chú đùi gà chiên xù bánh trang cuốn đeo thịt viên sốt dứa sinh tố dừa milo Tóp mỡ kho cà ngon món ăn cuối tuần Bún tôm thanh mát cho lap xuong bo lam thit heo xao su su pa te ca ngu banh kem socola ngon mùa rét nấu canh chua rau xào banh pancake xôi hạt sen cach lam tom su hap oc nhoi Chiếc gÃ Æ sua ngo ngot Tạo thuc pham xôi hat sen cach nâu Christine HÃƒÆ cach lam mit nhoi thit hap phi hanh dừa tắc muối gối gẠc cập cách làm kem dâu bánh mì nướng tỏi cà thu keo dau tay caramel Làm bánh làm kem cach lam dấm 4 món mẹo làm thạch gà xiên que nướng cach nau bo sot vang ngon Cà nh gà lam xoi ruoc cá sốt đậu phụ rau cau trai vai hap dan cach lam vit om dua khoai Tay chien bo bánh khoai tây xúc xích sò huyết chấy tỏi canh bi do thit vien tôm chiên khoai lắc cach lam chan ga om xi dau ngâm chanh mật ong mang toi ot cánh gà rán hướng nhẠm chà lam miến xào chua ngọt chuối đông sandwich cho bé Hàng Lược