Cá hồi là một loại cá giàu protein, chứa hàm lượng axit béo Omega 3 và vitamin D rất cao, còn măng tây được xem là loại rau chứa nhiều chất xơ, nước và các vitamin. Khéo léo kết hợp măng tây với cá hồi ta sẽ có một món ngon đầy bổ dưỡng. Hãy bắt tay thực hiện ngay măng tây cuộn cá hồi các bạn nhé!
Măng tây cuộn cá hồi

Thành phần

  • 4 lát cá hồi xông khói
  • 8 ngọn măng tây
  • 4 thìa súp phô mai mềm nguyên kem
  • 1 thìa cà phê tiêu đen
  • 1 quả chanh

Hướng dẫn

  • 1. Măng tây lấy phần non, rửa thật sạch, cho vào nồi nước sôi trụng vừa chín để còn độ giòn, rửa lại bằng nước đá lạnh, để ráo nước, cắt làm đôi theo chiều dọcMỗi lát cá hồi xông khói dùng dao cắt theo chiều dọc
  • 2. Trải 1 miếng cá hồi ra khay, phết phô mai lên cá và rắc vào một ít tiêu đen, đặt 2 cọng măng tây vào, cắt bỏ phần dư, cuộn tròn lại, cứ lần lượt làm thế cho đến hết
  • 3. Dọn ra đĩa, khi dùng vắt thêm nước cốt chanh vào quá ngon.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

campuchia món ngon từ sườn up cách làm bánh quy thit ba chi hap Ba món dưa muối trong ngày Tết gặm hoa hồng xôi trái chuối banh bo duong thot not VÃƒÆ Món ngon với vịt lam banh cải thiện làn da cach lam tra sua ép nước ép nho chanh Cach Nau Lau cua huong Dan lam banh thịt ba rọi Mực rang me nuoc Cham bua an pizza mi goi cơm chiên trứng cuốn cach lam cot let khoai môn chiên thịt bằm mực một ít Giò lụa xa lach dau tay cat heo bánh phồng tôm rau trộn trứng cach nau tra sam bong cuc mật ong giả xà lách trộn trứng gà sa lát xà lách tạp chí sa lát xà lách trộn BĂP CẢI CUỐN THỊT cá nướng giấy bạc sứa đỏ rau cu salad đậu trôi rau trộn chua ngọt cá cơm kho mỡ sưởi ấm bánh kem hình mèo kitty trứng chiên bơ cơm bento cach lam goi bau ngon banh khoai tây mẹo rán nrm ngon kho ca mÃƒÆ Sửa đậu nành banh rhubarb Món Hấp Miền canh bi do thịt bám Sức khỏe CÁCH LÀM KIM CHI Jambon món Tết Trâm Phạm gà nướng sả ớt nấm kho gừng cá xào Đua Troi ngæ Chả lụa cach lam hoanh thanh chien Bánh bao Xi dau rán snack đậu phộng nau canh nam dong co quả dừa nhũ đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ bánh thịt món tôm dễ ăn cach kho ca ngu ngon món trứng cách làm bánh tuyết salad bo tron dau giam cach tron salad bo ngon Äao salad quả chao so thom ngon salad rau quả kiwi me làm sốt cach lam salad bo uc Hoành thanh chien nga TRUNG MUOI salad đậu nành chua cay salad đậu nành ớt chuông tôm công thức salad hạt đậu nành Muoi tieu cà nâu mì xào thịt heo Day Nau An tào bap ngot chien gion ngonc lót Thịt Vien dung dịch 3 cách salad trái dâu xào lá lốt bánh qui trái cây trộn salad dâu Lợn xào nước trái cây detox canh Gà tự làm bơ tại nhà che hat luu nuoc cot dua sua chua deo