Là một món kho nổi tiếng của người miền Nam, hương vị đậm đà đặc trưng của các loại mắm sặc, mắm cá linh, thịt ba rọi, khúc cá bông lau… hòa quyện với các loại rau xanh, bông súng khiến người thưởng thức ăn mãi vẫn thòm thèm.
Mắm và rau

Nguyên liệu gồm có:

  • Mắm cá linh 200 Gr
  • Thịt ba chỉ 200 Gr
  • Cá bông lau 200 Gr
  • Cà tím 2 Trái
  • Thơm 1/4 Trái
  • Tỏi một ít (Hành)
  • Sả bằm một ít
  • Nước mắm một ít
  • Đường một ít
  • Bột ngọt một ít
  • Xà lách một ít (Rau)
  • Húng lủi một ít
  • một ít (Dấp)
  • Húng cây một ít
  • điên điển một ít
  • súng
  • Dừa nạo
  • Tía tô một ít

Cách Thực hiện:

1

Mắm cá linh hay cá trèn: cho vào nồi, chế nước vào ngập mắm rồi bắc lên bếp

2

Đun sôi, đợi đến con mắm nát hết, hớt bọt kĩ, lược mắm qua rây cho hết bớt xương, để lửa nhỏ.

3

Thịt ba rọi: rửa thật sạch, cắt miếng dày 1cm.

4

Ướp với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, chút bột ngọt cho thấm.

5

Cà tím rửa thật sạch, xắt khúc, bổ làm 4, ngâm một chút nước cốt chanh cho ra hết nhựa, xả sạch.

6

Thơm bằm miếng nhỏ.Cá bông lau rửa thật sạch, để ráo.

7

Bắc chảo, khử dầu bằng hành, tỏi, 1 muỗng canh sả bằm cho thơm, xào thịt ba rọi, nêm một ít đường, bột ngọt, nước mắm mặn đảo đều, cho vào nồi mắm đang nấu.

8

Trút thịt ba rọi vào nồi mắm, nấu mềm. Thịt mềm cho thơm, cá, cà tím vào nấu tiếp, nêm gia vị lại cho vừa ăn.

9

Rau sống rửa thật sạch, xếp ra đĩa. Ăn mắm và rau cùng cơm trắng.

10

Mẹo vặt: Nên lựa lọai cà có màu tím ngả nâu, lọai này ruột dẻo, mềm.  Mắm và rau

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

Ấn cá kèo kho xổi Cach lam mi xao Suon chien sa ot så² ç ž cong thuc nâu an mì trứng mon an sang patê gân rau dang là sà ch bàn học Do dung hoc tap Hoc nau an ê lam mut mit nau chao thưởng Tái lac rang công thức xôi đậu phộng dừa khung cách làm bánh quy chiên cach nau com ga Day nau an ca chim bánh bao nhân kim chi mÃy canh dua cai chua nau mi y Trổ gởi CHÃƒË hạt cườm thở cháo gỏi vịt lắc xoài dien cua be ca cha bong tác dụng của giấm Đu đủ goi làm bánh nhúng cach lam banh khoai lang gỏi xoài bánh bột lọc tôm Nấu bún bò cach pha nuoc cham bánh kem Ra đảo ăn ốc cùi bánh quy socola mi Y canh cá cháo Thử quẠcam chả tôm ngao Pate gan gà chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân canh bí Điêu hồng xông khói ngon hạng nhất cá nục kho măng gà quay súp trái cây nấu tôm com chien duong chau cach lam nuoc ep cam ngon lam mon banh quay chien pudding chanh CÃƒÆ u đùi gà hấp dẫn mẹo làm bánh bò trái bơ chiên mien trung bằng lò nướng tẠo onion banh duc lac chè vừng đen mut vo cam Bít Tết món sườn Nhiệt tôm rang muối nước ép lê và dưa leo chao ech cu cai kho ca ro bữa cơm món giải khát Xuc xich quả ớt thit chien gion nhẠm gà chiên dễ làm công thức bánh macaron bánh cuốn dÃƒÆ che vật Trứng rán thịt nướng mận thạch sữa tươi rau câu sữa tươi mon cuoi tuan banh trang cuon thit ngon món ăn kèm xoài xanh nhão cha gio muc xao bánh khoai lang tím ng 虏 canh cÃƒÆ Món Âu banh mi tom tom chien bot ngon