Naungon.com - Tuy ngày nay có nhiều món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, nhưng các món ăn với tép, đặc biệt là món mắm tép chấm thịt luộc, mắm tép chưng thịt vẫn rất hấp dẫn người Việt.
Mắm tép: Món ngon mùa mưa bão

Tép nhỏ nhiều món ngon
Bà Vũ Thị Thanh (quê gốc Kim Sơn, Ninh Bình) cho biết, ở Ninh Bình cứ vào vụ cày bừa đông (tháng 11, 12 âm lịch) nước đồng đặc rục thì nông dân kéo nhau đi đơm vó, đặt trúm bắt tép. Chị Hoàng Thị Phương (Tuy Phước, Bình Định) cho hay: "Ở miền Trung, tép biển (còn gọi là con ruốc, con khuyết), từ tháng 11 đến tháng 3 âm lịch ruốc xuất hiện từng đàn, tha hồ đơm đó". Một số vùng sau những trận mưa rào, phù sa đổ về là các loại tép nở như đất đẻ khắp kênh, mương.
 


Nhiều món ăn dân dã quá ngon như tép xào khế, tép kho thịt, tép rang... đã thành đặc sản trong các nhà hàng, khách sạn. Tép gạo bụng ôm đầy trứng xanh mà xóc muối, thêm nước hàng, vài lá gừng kho trong niêu đất với tóp mỡ, rắc thêm vài lá chanh xắt nhỏ, thêm chút nước cốt chanh, ăn rất vào cơm. Mùa lạnh vốc nhúm tép khô, xào với tóp mỡ ăn cơm quên cả rét. Người miền Trung hay làm tép (ruốc) xào với cà chua, cuốn với xà lách, dưa leo, bánh tráng. Tép rong, tép riu còn rang khế, xào măng, nấu canh lá me non... tuyệt ngon. Bát canh rau muống, hay rau đay, mồng tơi, mướp hương, hoa chuối... thêm thìa mắm tép hoặc vốc tép tươi là thành nồi canh ngọt ngon hạp khẩu, rất dễ ăn.  
  Đặc sản mắm tép chưng thịt
Bà Nguyễn Thị Phương Huê, chủ thương hiệu mắm tép chưng thịt Phán Thái Lan ở chợ Hàng Bè (Hà Nội) cho biết: "Bây giờ vào Nam hay ra nước ngoài, người Hà Nội còn mang theo những chai mắm tép, hoặc hộp mắm tép chưng thịt làm quà". Một số vùng quê làm mắm tép đã trở thành nghề, nổi tiếng có mắm tép Gia Viễn, Trường Yên (Ninh Bình), Đình Trung, Yên Xá (Thanh Hoá) có dư vị độc đáo, màu đỏ, vị thơm ngon, ngọt dịu đặc biệt, không cần thêm bột ngọt. Gia Viễn còn có thứ tép riu nhỏ và quý, màu trong xanh, xưa chỉ dành làm nước mắm tép tiến vua. Mắm ruốc Đà Nẵng, Quảng Ngãi, Bình Định thì miễn chê. Bí quyết làm mắm tép ngon nằm trong tỷ lệ tép - thính gạo - muối. Nhạt muối thì mắm tép bị chua, mặn muối thì mắm bị gắt, không đỏ.

Tép làm mắm tép phải là tép riu tươi, nhặt rửa thật sạch, để ráo nước, giã nát. Thính làm mắm phải là gạo ngon, hạt đều rang vàng (độ vàng trong ngoài như một) mới thơm. Mỗi vùng, mỗi người có bí quyết làm mắm khác nhau, cách ăn cũng khác. Người Sài Gòn biến tấu mắm tép pha chung với mắm cá cơm để ăn với món cuốn đủ chua cay, chát, mặn, ngọt, bùi...  Người miền Trung xắt thịt ba chỉ hạt lựu, xào với củ sả băm nhuyễn, chưng lên thành món ruốc sả ngon tuyệt. Ở Hà Nội, nhiều quán cơm bình dân và nhà hàng giờ hút khách bằng món mắm tép - thịt luộc, hoặc mắm tép chưng thịt. 

Những người sành ăn cho rằng, mắm tép chưng thịt đóng hộp bán trong các siêu thị có loại ăn thấy khô, có loại quá nhiều mỡ. Muốn mua mắm tép hay mắm tép chưng thịt ngon, phải vào chợ Hàng Bè. Có tới mấy chục ki ốt cùng bán, nổi danh là mắm tép chưng thịt Phán Thái Lan, Mai Thuý, Duy Anh, Ngọc Mai, Dương Ngân...

Chị Nguyễn Thị Mai, bếp trưởng "hãng" mắm tép chưng thịt Mai Thuý bật mí: "Thịt làm mắm tép phải chọn là thịt mông, lọc sạch mỡ, đặt mua lúc còn nóng hổi. Mắm tép đặt loại ngon tuyệt hảo. Mắm nêm, dầu chiên là hàng cao cấp. Mắm tép ngon, thịt tươi đã chiếm 70% chất lượng món ăn. Quy trình sản xuất tuyệt đối sạch sẽ thì mắm tép chưng thịt mới để được lâu, không khô".

Một số người e ngại về chất lượng, độ tươi, sạch của thịt, hoặc muốn trổ tài nội trợ nên tự mua mắm tép về chưng thịt lấy, vừa rẻ, vừa an toàn. Chị Nguyễn Thị Thuý, chủ ki ốt Mai Thuý cho biết: "Mắm tép chưng thịt làm lâu và hao thịt. Nhà nào thích ăn dầu thì chọn thịt nạc vai giắt mỡ, còn thịt nạc mông là thích hợp nhất. Mắm tép hàng để vài tháng vẫn khô, ngon. Mắm tép nhà chưng lên chỉ để được vài ngày và lúc nào thích ăn, chưng sệt sệt cũng dễ ăn. Mắm tép chưng thịt làm xong nên cho vào hộp, để tủ lạnh. Khi ăn thì xúc ra đĩa, hấp vào nồi cơm điện hoặc quay lò vi sóng 30 giây là nóng hổi, ăn chung với cơm nóng chỉ có mà thủng nồi, trôi dế.
 
Cách làm mắm tép
Mắm tép chọn loại đặc mới chưng được. Cứ ½ (một phần hai) kg mắm tép, 2 muỗng canh mắm tôm, 3 muỗng canh đường trộn với 1 kg thịt là được 1 mẻ.

Thịt xay nhỏ 2 lần, đổ vào chảo với chút dầu thực vật, đảo không bén chảo, tới khi cháy cạnh thì nêm mắm tôm, dầu, tiêu, đường (tuỳ khẩu vị mà cho thêm ớt, không cho muối vì mắm tép đã mặn). Lưu ý vừa đảo, vừa chắt bớt nước mỡ, vớt khô thì món ăn mới không bị nhũn. Khi mọi thứ quyện lại và thấm mắm sẽ có hương vị rất hấp dẫn.

Hà Dương


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon ngon lam dong com dau xanh công thức chuối nấu rượu rum cách làm chips trường THPT canh giò heo dua leo chua sup dua xanh ngon xây cách làm salad bơ rau câu nhiều màu làm nước chanh dưa hấu mì xào gà cupcake dứa bo cuon la lot chien thịt ga xay chuoi xanh muoi cá kho thịt xot ã rau ngót nấu tôm thịt Lạng cách chế biến bề bề cách làm bánh xoài vuông gà tiềm măng muối chua ngọt Món điểm tâm cach lam banh khuc bún tom yum cach chien suon heo ngon Miền Bắc 5 món ngon từ dừa ở Bến Tre mê hoặc du cẠch lam kim chi cuon canh chua nau khê trang trí nhà với màu xanh nghệ tươi chuyển hóa tiêu hóa ăn uống chế độ Cua đồng rang me cá lóc nấu bông kho cá tầm Cá chép rau câu kiwi heo rừng HÃƒÆ nh Giò heo huong dan lam suon non ram thanh long nấu chè chả ốc ngon hà thành bong cai trang xao ngô xào mực hấp muối trứng quán bánh mì ngon tỉa con công từ cà rốt đối cÃƒÆ kho ngon Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt kem dau tay trộn gỏi rau muống xoài cá chu chiên tỏi ớt Cá thu chiên tỏi lam banh bo duong thot not tom xao chua ngot cách nấu chè dậu xanh mon cá dui ga nuong bo toi canh cá bò bong lan sua chua kiwi bánh vặn thừng rán ha cao tom hinh hoa hong nấu xôi nếp mut khoai tay ngon bánh phồng tôm nhân ngô sườn non kho dứa miếng ga bình trồng cây khai vị Bộ mực nấu nước tương Mi thanh bao tử cá basa xào làm bánh sắn chè vừng đen cach lam che bot loc canh dua cai đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua Võ gỏi giá đỗ chua cay cach nau canh thap cam há cảo ngâm tôm xào củ hũ dừa xiên bánh bột 3 màu cha gio hat sen bánh qui kẹp dâu đâ u cách làm thỏ bông do uong mua he phong nấu cà ri ngan 3 cách trang trí món ăn vui nhộn đáng yêu Keo mut tao mÃ Æ cach nau túi đựng đồ khoai nghiền bọc trứng chở GÀ HẦM Sà chao so diep ngon Các loại quả tốt cho bệnh nhân gout bột báng đậu xanh dừa xiêm hấp nấm tuyết tom kho tieu spaghetti gà bi Ä o đậu hũ chiên sả ớt dua bo cháo rau muống dưa cà rốt bù nước xoài lựu bơ dưa leo bun ngheu doc mung ngon cà ran