Bạn muốn "khỏe như lực sĩ' thì hãy ăn sủi cảo rau chân vịt nhá!41
Măm măm món sủi cảo chiên của thủy thủ Papai nào!

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
         

- 425gr bột mì

- 180ml sữa

- 10gr đường (1 muỗng nhỏ)

- 10gr men nở

- 500gr rau chân vịt

- 1 củ hành tây

- 1 quả ớt chuông
Đến phần hành động này: >:D<    
   

Bước thứ nhất(1):

- Hòa men nở, đường với sữa ấm rồi để khoảng 10’ - 15’.

   

Bước thứ hai(2):

- Nhào kĩ bột mì với men nở rùi ủ tiếp trong khoảng 15’ nữa nhé!

 

Bước thứ ba(3):

- xắt nhỏ rau chân vịt rồi trộn thật đều với một chút xíu muối. Sau đó trộn tiếp với ớt và hành tây băm thật nhỏ.

   

- Và các bạn nên vắt hết nước ở phần nhân này đi nhé!

 

Bước thứ tư(4):

- Chia bột thành từng phần mỏng bằng nhau. Cán mỏng rùi cho nhân vào giữa.

   

- Gói lại nè. Gói lại thành hình thù gì cũng được nghen.

 

Bước thứ năm(5):

- Đem sủi cảo đi chiên vàng thui!

Nếu bạn nào sợ nhiều dầu mỡ thì bỏ vào nướng cũng được nha! Nhưng lúc này nên quét thêm một lớp trứng ở bên ngoài cho ngon.

Các bạn có biết rau chân vịt chứa nhiều calo và rất giàu dinh dưỡng?    

Có đến 13 loại hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ đấy!  (Ảnh: Antonio tahhan)  

Bánh vàng ươm… thơm nức thế này thì ai mà chẳng muốn ăn nhỉ?  (Ảnh: Antonio Tahhan)

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món rán Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon hướng dẫn nấu ăn

thịt bò xào sữa chua bánh trứng nhân nho tôm tẩm mè Tráng banh quy socola mon ngon tu thit lon đậu xào thịt nạc Lạ miệng với chả hến thịt bằm thơm pha lau cot dua bánh mì nhân kem Khai Vị sot kem bibimbap mon com tron rau khoai môn dua kieu chua salad gà nướng đậu hũ nấu kim chi chả giò nhân thịt gà đuôi bò hầm à chua muối Cach Lam Kho thạch bí đỏ lam che dau hu che bo cho ngay he lemon bánh mì huỳnh hoa cupcake ngon mì xào thập cẩm qua dua vang bánh trái cây nuong bo Thit heo khoai tay nhan thit ga lam cheesecake voi 3 nguyen lieu trứng bọc nấm Tô Vĩnh Diện Đồng Xôi màu cho bé lươi Thưởng thức bữa trưa phong cách Hàn Ga hap dua cai cach lam banh bot chien rau nau mochi khoai lang nem rán thập cẩm chiên kem bánh quy ngọt hành tím phi dưa muối Kheo tay sữa dừa tự làm mayonnaise mực trộn miến trung hap rau cu ngon thịt gà kho hạt dẻ công thức bánh nậm 150 cách làm bún chả nướng Bánh lá mon cha ngon mứt đậu banh marble cupcake Những loại trái cây tốt từ vỏ đến cach lam thit rim tom ngon nấu cháo thịt cua Làm sao để chọn mua và chế biến thịt Hàn Quốc Sườn nướng mới lạ kiểu vịt quay kiểu Pháp bánh cuốn làm bằng chảo chống dính bầu luộc chấm Cún chao bo bi quyet nau xoi ngon thỏa cach lam mut dua ngu sac banh tao nuong bạch mai phở chiên phồng sot chua ngot tôm sốt tỏi chua cay hoa bí chiên chùm ngây nấu thịt viên mực lá xào ớt chuông thach ngu sac sườn xào rau củ dị Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng với xíu mại ngon đậu phụ xóc thịt hộp đeo khẩu trang thạch bí rợ Buffet lẩu nướng Nhật Bản cao cấp rau muong xoa ngon Muoi dua sò huyết rau răm sò huyết xào rau răm Thịt kho trứng thịt heo cuộn ớt cơm vắt khô cá dứa tầm Phú Quốc cach lam banh bi do jambon Bửa nước ép quả bưởi gio bo chẠlà cá rô phi chiên sả ớt bánh quy teddy Kim chi đậu hủ chiên xả cơm nắm cai bo xoi nau canh mứt dâu tươi bánh mì cú mèo 6 Man cà cam nau canh chua ớt trái nhồi Nghiền các món mực Chả mực giòn dai ai ai cũng bánh bông lan phô mai trứng muối