Bạn muốn "khỏe như lực sĩ' thì hãy ăn sủi cảo rau chân vịt nhá!41
Măm măm món sủi cảo chiên của thủy thủ Papai nào!

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
         

- 425gr bột mì

- 180ml sữa

- 10gr đường (1 muỗng nhỏ)

- 10gr men nở

- 500gr rau chân vịt

- 1 củ hành tây

- 1 quả ớt chuông
Đến phần hành động này: >:D<    
   

Bước thứ nhất(1):

- Hòa men nở, đường với sữa ấm rồi để khoảng 10’ - 15’.

   

Bước thứ hai(2):

- Nhào kĩ bột mì với men nở rùi ủ tiếp trong khoảng 15’ nữa nhé!

 

Bước thứ ba(3):

- xắt nhỏ rau chân vịt rồi trộn thật đều với một chút xíu muối. Sau đó trộn tiếp với ớt và hành tây băm thật nhỏ.

   

- Và các bạn nên vắt hết nước ở phần nhân này đi nhé!

 

Bước thứ tư(4):

- Chia bột thành từng phần mỏng bằng nhau. Cán mỏng rùi cho nhân vào giữa.

   

- Gói lại nè. Gói lại thành hình thù gì cũng được nghen.

 

Bước thứ năm(5):

- Đem sủi cảo đi chiên vàng thui!

Nếu bạn nào sợ nhiều dầu mỡ thì bỏ vào nướng cũng được nha! Nhưng lúc này nên quét thêm một lớp trứng ở bên ngoài cho ngon.

Các bạn có biết rau chân vịt chứa nhiều calo và rất giàu dinh dưỡng?    

Có đến 13 loại hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ đấy!  (Ảnh: Antonio tahhan)  

Bánh vàng ươm… thơm nức thế này thì ai mà chẳng muốn ăn nhỉ?  (Ảnh: Antonio Tahhan)

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món rán Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon hướng dẫn nấu ăn

ăn khẩu phần ăn kiểm soát thịt cá hoành thánh cuộn Canh Châu âu cach lam ca kho to cach lam lap xưong măng chua chムkhoai rau bi xao toi suon ram me ngon cach do xoi ngon luộc chín đay nau an bánh quy tu xào miến với tôm đậu món xào sinh tố xoài dâu tây làm muối mè biển quán bánh xèo ngon ở Đà Nẵng mưt cach lam bo kho banh mi Thịt heo cạch lam coc dam Đồ ăn Tây cac mon an ngon banh keo cách làm kem dâu món Ấn spaghetti DO CHUA cha com ngon Đậu Hủ 3 ngÆ ngÆ hoa dâm bụt ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm quÃ Æ phỏ vịt quay menu cà cà chua bẠp mien tim ga banh khoai tay pho mai cach lam spaghetti che bap dau xanh goi bo nhung dam sinh to xoai ngon ba chỉ cuộn cÃƒÆ cơm trưa cach lam banh cupcake lam banh khong can lo nuong tết hàn thực Bún mấm bún bò viên CÃƒÆ Kho Món canh hồ tây Tuong ngọt rau ngót phun thuốc bảo vệ thực vật Nấu súp kem bơ dẻo Cháo mè đen Canh bầu bo luc lac ốc cua chien gion cạch lam mut dua bố khéo tay hến chậu hoa video day nấu ăn giẠm cà n làm bánh deo mắm ruốc nuoc giai khat tôm càng Trứng cá hồi cha dau thit thịt bò sốt Cà Kho vịt quay kho trứng cút dè mực miª Thử Ớt lam cha bong sua chua mon xào chè đậu ván bún nấu mắm banh mi mini cong thuc lam banh quy nước éo dưa leo cần tây súp bí đỏ kem tươi thịt gà sốt mật ong cách làm bánh tiêu cách nấu bún bò huế ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải suon nuong sot chua ngot than bo chien Ri Ä au thit heo chien gion ngon bị thit heo cuon ngon List Chao Canh gà 水煮鱼的做法 kem sữa món mì nghêu cÃƒÆ Cẩn Dưỡng ốc xào cay bua sang Ä Ãªm đồ ăn Nhật