Bạn muốn "khỏe như lực sĩ' thì hãy ăn sủi cảo rau chân vịt nhá!41
Măm măm món sủi cảo chiên của thủy thủ Papai nào!

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
         

- 425gr bột mì

- 180ml sữa

- 10gr đường (1 muỗng nhỏ)

- 10gr men nở

- 500gr rau chân vịt

- 1 củ hành tây

- 1 quả ớt chuông
Đến phần hành động này: >:D<    
   

Bước thứ nhất(1):

- Hòa men nở, đường với sữa ấm rồi để khoảng 10’ - 15’.

   

Bước thứ hai(2):

- Nhào kĩ bột mì với men nở rùi ủ tiếp trong khoảng 15’ nữa nhé!

 

Bước thứ ba(3):

- xắt nhỏ rau chân vịt rồi trộn thật đều với một chút xíu muối. Sau đó trộn tiếp với ớt và hành tây băm thật nhỏ.

   

- Và các bạn nên vắt hết nước ở phần nhân này đi nhé!

 

Bước thứ tư(4):

- Chia bột thành từng phần mỏng bằng nhau. Cán mỏng rùi cho nhân vào giữa.

   

- Gói lại nè. Gói lại thành hình thù gì cũng được nghen.

 

Bước thứ năm(5):

- Đem sủi cảo đi chiên vàng thui!

Nếu bạn nào sợ nhiều dầu mỡ thì bỏ vào nướng cũng được nha! Nhưng lúc này nên quét thêm một lớp trứng ở bên ngoài cho ngon.

Các bạn có biết rau chân vịt chứa nhiều calo và rất giàu dinh dưỡng?    

Có đến 13 loại hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ đấy!  (Ảnh: Antonio tahhan)  

Bánh vàng ươm… thơm nức thế này thì ai mà chẳng muốn ăn nhỉ?  (Ảnh: Antonio Tahhan)

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món rán Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon hướng dẫn nấu ăn

Ga nuong xa chuoi công thức lẩu bep doc than lượng gà nấu nấm thập cẩm làm việc với máy tính Pet chin sữa đặc chem chep cách làm canh kim chi siro mẠn hẠu huong dan lam my y ThuÃƒÆ carbonara Mỳ spaghetti sốt kem tươi và cà mai khoai mon chien cách làm xôi sầu nấu chè khúc bạch thịt xiên cÃƒÆ thu món cháo canh muop nau tom cach uop suon bo nuong Nhấm măng tây nướng thịt gà kho lam ngheu xao sa te vỏ bưởi làm mứt cua biển rang me cach lam râu cau dưa vòng quanh thế giới bánh quy giáng sinh bò cuộn phô mai canh cho bà bầu bánh chay canh ca dieu hong cách làm sứa Món trai trai cốc tai mimosa thuyền nem chua Thanh Hóa cach lam tom xao thap cam bap xao bo sinh tố dưa hấu giáo mut thịt heo xào rắc lá chanh Gian xào thịt heo rừng bánh phô mai xoài canh bí 越南调料酒做香肠 ha cao nom ga Cá phòng thước Chị Bo câu máu Đoàn Kết xoÃƒÆ Chụp đèn tứ gỏi ốc xà cừ lam cá món ngon với sườn lợn rau cu qua Nấu súp lam trung nhoi thit Khéo Tay Để kho cá bánh rau củ chiên giòn nước chấm phở cuốn Làm cốm quả mỳ xào bun thit xao sa ngon miệng mousse chanh leo thom ngon chú sườn om tỏi canh bi nhoi tom thit ngon Kem chanh mon ăn sang nem nuong gia dau xanh Quýt Kho qua Nhoi kho chay boà cach lam banh tiramisu cha phuong moi la tàu hũ ky cuộn rau bムnh que ghe hap xa gan bo cach lam nuoc rau bap ngon chân giò giả cầy sam giòn cua lot chien gion Về Gò Công ăn ốc cau luộc sả cách làm trân châu Cá chiên quy tắc cháo trắng cá chép ăn thịt nui xao bo nui xao bo bam mận dầm muối Chế biến thịt tôm rán sốt chua vỏ hộp pudding chanh Ä an ngot ngao sua bap Cách làm bánh Flan bánh khoai dừa nạo cơm nắm salad ca chua lòng đỏ trứng bữa trưa công sở