![Hướng dẫn chuẩn bị sẵn bữa ăn gia đình với 144 000 VND ngon hấp dẫn](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/%c4%90%e1%ba%adu%20ph%e1%bb%a5%20kho%20c%c3%a0%20t%c3%adm(3).jpg)
Hướng dẫn chuẩn bị sẵn bữa ăn gia đình với 144 000 VND
![mâm cơm ngon mỗi ngày](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/%c4%90%e1%ba%adu%20ph%e1%bb%a5%20kho%20c%c3%a0%20t%c3%adm(3).jpg)
![đậu phụ kho cà tím](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/%c4%90%e1%ba%adu%20ph%e1%bb%a5%20kho%20c%c3%a0%20t%c3%adm(2).jpg)
- - 2 trái cà tím
- - 1 bìa đậu phụ trắng
- - 1 hộp nấm đùi gà
- - Ít rau tía tô tím hoặc xanh
- - Gia vị: nước tương, muối, hạt nêm chay, đường
![Đeo heo luộc](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/1453713644-12607325_1563781450610709_680518134_n.jpg)
![trứng cuộn bông cải](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/12196031_519414498215099_3774234564972382914_n(1).jpg)
- - ½ bông cải xanh
- - 4 quả trứng
- - Một ít muối, một ít tiêu, một ít dầu hạt nho
![cái thao](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/cai-thao-xao2(5).jpg)
- Cải thảo 500g
- Dầu lạc 50g
- Xì dầu 10g
- Muối 5g
- Gừng 3g
![canh thit bò nấu cà chua](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/c%c3%a1ch%20n%e1%ba%a5u%20canh%20th%e1%bb%8bt%20b%c3%b2%20c%c3%a0%20chua.jpg)
- - 150 gram thịt bò, thái miếng mỏng
- - 1 thìa mắm
- - 1 thìa dầu hào
- - 1/8 thìa tiêu xay
- - ½ (một phần hai) thìa dầu chiên
- - ½ (một phần hai) củ hành tây, thái sợi
- - 2 quả cà chua, thái múi cau
- - bột nêm
- - hành lá, thái riêng đầu hành trắng
- - rau mùi tàu
![táo](http://niemdamme.com.vn/uploads/images/1453713644-12571050_1563781533944034_1567480867_n.jpg)
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
![](/images/sharefacebook.png)