Vào ngày hè những món luộc, nguội sẽ là ưu tiên hàng đầu của gia đình mình.
Mâm cơm mùa hè đầy đủ dinh dưỡng - MN13128

Thực đơn hôm này nhà mình gồm có:

1. Món cuống họng luộc

Bước thứ nhất(1): Cuống họng mua về bạn cho muối hạt vào bóp cùng vài giọt chanh để cuống họng sạch và hết mùi hôi.

Bước thứ hai(2): Cho cuống họng vào luộc cùng với một chút gia vị và hành khô. Để món ăn rất thơm và đậm đà.

Bước thứ ba(3): Khi cuống họng chín vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh cho vài viên đá để cuống họng rất trắng và giòn nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 1

2. Món Cá hồi

Cà hồi mua về bạn thái lát vừa ăn xếp ra đĩa và thưởng thức với xì dầu và mù tạt cùng với rau tía tô. Món ăn giản đơn nhưng rất giàu dinh dưỡng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 2

3. Cải bẹ luộc

Cải mua về bạn nhớ rửa dưới vòi nước để tạp chất ra rất nhanh. Cắt đầu cải ra và nhúng vào nồi nước có cho chút muối và dầu chiên để món cải rất nhanh mềm và óng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 3

4. Món canh cà chua

Phi thơm hành cho cà chua vào xào cùng với gia vị. Đổ nước vào là nhà bạn có món canh cà chua rồi.

5. Tráng miệng cùng với kiwi và cherry

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 4

bữa ăn không cầu kỳ nhưng cũng làm cả nhà bạn mê đắm đấy.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 5
Độc giả hãy bình chọn cho bài dự thi của bạn Nguyễn Thị Thu Hương để có cơ hội nhận được phần quà từ phía chương trình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa cơm ngày hè bữa cơm ngon bữa ăn ngon

bánh muffin so co la món ý làm yến mạch nướng trai viet quat mứt gừng chocolate bo kho cơm lươn nướng cach lam dua chuot cách hấp bánh muffin chuối mát trời Đuông dừa Đặc sản miền Tây Nam Bộ bot tam bot chien Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu ngon Cách làm xôi xéo bằng lò vi sóng đế Thịt Gà nuong món ngon nhật bản list lẩu dà u ăn uống dạ dày đu đủ cơm bánh đúc công thức chẠda cach lam sot mứt táo dễ làm công thức xôi dừa hạt sen xao hanh Nhừ gai soup chay cach kho ca lam goi tom Ga chien trà tắc List Cháo làm sữa chua dâu xào ếch thập cẩm salad rau song mi y sot kem mon salad ngon nộm nấm bó Tàu hủ luon chien lẩu mắm bánh su se mua thu Bí quyết cho món mực không bị dai dưa leo che nuoc cot dua nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Ngo mang tuoi mochi dâu gà rang canh cải chua cach lam nuoc dua leo bac ha Ấn Độ Cách lam banh ran cách làm bánh khoai tây trứng Banh man rau củ xào chay rau câu thơm soup rau bina công thức trứng muối hấp thịt mi cach lam banh đuc lac cà tim xao toi gato hongkong Ruoc chuoi dot ngon sườn cốt lết chiên tui 胆谩ng hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng từ thịt bò nấu súp cá hồi chả giò rau món Tết Nga Nguyễn cach nau bún mắm chay bo cuon nam bao ngu vô thời hạn Cách làm thịt nướng đúng đặc sản Bình Dương món chay Ăn thử món Chi Lò qua đu đu tang pha chế nước ép ổi sua chua dam dau tay cho be kim chi giá đỗ xào bắp ngô cay ga nau bac ha dau hu nôm làm việc với máy tính chè buoi canh bí nấu thịt bánh ba tầng canh bí ç½ i Heo quay Trang Trí cach lam chan ga nuong muoi ot mực nhồi rau củ chiên tây ninh brownies 5 phố ẩm thực nổi tiếng của Sài Gòn Món thịt chó công thức tự làm kem cà phê cach lam banh ran món ăn miền Nam mam xoi mi tom thit bo già nộm dưa leo khô mực Phòng bệnh trong tiết ấm miền Nam bằng thịt băm rau mầm trộn miến sườn đạu gÃƒÆ kho co ca co la