Vào ngày hè những món luộc, nguội sẽ là ưu tiên hàng đầu của gia đình mình.
Mâm cơm mùa hè đầy đủ dinh dưỡng - MN13128

Thực đơn hôm này nhà mình gồm có:

1. Món cuống họng luộc

Bước thứ nhất(1): Cuống họng mua về bạn cho muối hạt vào bóp cùng vài giọt chanh để cuống họng sạch và hết mùi hôi.

Bước thứ hai(2): Cho cuống họng vào luộc cùng với một chút gia vị và hành khô. Để món ăn rất thơm và đậm đà.

Bước thứ ba(3): Khi cuống họng chín vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh cho vài viên đá để cuống họng rất trắng và giòn nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 1

2. Món Cá hồi

Cà hồi mua về bạn thái lát vừa ăn xếp ra đĩa và thưởng thức với xì dầu và mù tạt cùng với rau tía tô. Món ăn giản đơn nhưng rất giàu dinh dưỡng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 2

3. Cải bẹ luộc

Cải mua về bạn nhớ rửa dưới vòi nước để tạp chất ra rất nhanh. Cắt đầu cải ra và nhúng vào nồi nước có cho chút muối và dầu chiên để món cải rất nhanh mềm và óng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 3

4. Món canh cà chua

Phi thơm hành cho cà chua vào xào cùng với gia vị. Đổ nước vào là nhà bạn có món canh cà chua rồi.

5. Tráng miệng cùng với kiwi và cherry

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 4

bữa ăn không cầu kỳ nhưng cũng làm cả nhà bạn mê đắm đấy.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 5
Độc giả hãy bình chọn cho bài dự thi của bạn Nguyễn Thị Thu Hương để có cơ hội nhận được phần quà từ phía chương trình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa cơm ngày hè bữa cơm ngon bữa ăn ngon

goi trung nem rán mứt dâu ca dia mứt dừa matcha bánh quy mứt dứa thơm nấu bánh flan cupcake socola xôi gấc món mứt tết mứt sầu riêng cạh xào mứt dừa cà c canh bap cai sấu mi xao tom su vỏ dừa mứt ngon mỗi ngày bo nuong xien dinh dưỡng mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa PhÃƒÆ sua chua nep cam sandwich ca hoi salad vỏ dưa cách nâu xôi mứt vỏ dưa Hot gà cùi dưa ngâm muối bun ca hoi bo chien xu dính lãƒæ giang ăn sáng bằng mứt dứa Tự làm mứt sổ tay bánh mì cuộn hong tra chanh ngô ngọt vịt kho khoai và cà cooking class khoai tây nhân lòng đỏ trứng nướng thuá Ÿ tôm cuộn rau củ banh chiffon pho mai bánh mỳ kẹp trái cây Sở bún mọc nao ngà thịt heo kho khoai tây b㪠nước mắm pha ô mai ba chỉ nấu khoai tây làm hoa mì ý đậu que snack khoai rán ngọn Suôn xao chưa ngot mẠkhoai tây cắt sợi xào làm mì ý khoai tây mix đỗ quả khoai tây xào đỗ quả Trứng cut canh khoai tây nấu gà hiểu Xoi tim cơm hấp thịt và khoai tây rán chả trứng khoai tây công thức chả trứng khoai tây canh thịt bằm sườn hầm củ quả canh súp sườn hầm mỳ gà vムmiến lươn trộn cách làm bánh khot canh khoai nấu nấm canh sườn khoai tây Các món ăn chế biến từ khoai tây ngon Nướng Sapa Trái Cây Sức khỏe lợi ích sức khỏe khoai tây não da công thức kem xoài lợi ích sức khỏe khoai tây não da kem dưa hấu goi tron khoai tây nghiền canh suon nam kim cham ngon lam kem ngon CÃƒÆ Kho quên giấm ngâm táo Cánh gà chiên Dưa mam Ð Ñ ga Nướng tự làm kẹo lạc mì trộn phô mai lam sua dau dac biet lam ga sot thom ngon nau mi y Canh bầu Cháo mè đen chà lam khoai tây nghiền chiên giòn cua chien gion dÃ Æ n khoai nghiền bơ lam Crème Brûlée là m caramen thit heo hap cach lam bo beefsteak cha dau thit Trứng cá hồi meo hay đậu phụ ga nau lagu Phớ bò cach lam dau phong da ca cach lam xiu mai sot ca