Vào ngày hè những món luộc, nguội sẽ là ưu tiên hàng đầu của gia đình mình.
Mâm cơm mùa hè đầy đủ dinh dưỡng - MN13128

Thực đơn hôm này nhà mình gồm có:

1. Món cuống họng luộc

Bước thứ nhất(1): Cuống họng mua về bạn cho muối hạt vào bóp cùng vài giọt chanh để cuống họng sạch và hết mùi hôi.

Bước thứ hai(2): Cho cuống họng vào luộc cùng với một chút gia vị và hành khô. Để món ăn rất thơm và đậm đà.

Bước thứ ba(3): Khi cuống họng chín vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh cho vài viên đá để cuống họng rất trắng và giòn nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 1

2. Món Cá hồi

Cà hồi mua về bạn thái lát vừa ăn xếp ra đĩa và thưởng thức với xì dầu và mù tạt cùng với rau tía tô. Món ăn giản đơn nhưng rất giàu dinh dưỡng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 2

3. Cải bẹ luộc

Cải mua về bạn nhớ rửa dưới vòi nước để tạp chất ra rất nhanh. Cắt đầu cải ra và nhúng vào nồi nước có cho chút muối và dầu chiên để món cải rất nhanh mềm và óng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 3

4. Món canh cà chua

Phi thơm hành cho cà chua vào xào cùng với gia vị. Đổ nước vào là nhà bạn có món canh cà chua rồi.

5. Tráng miệng cùng với kiwi và cherry

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 4

bữa ăn không cầu kỳ nhưng cũng làm cả nhà bạn mê đắm đấy.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 5
Độc giả hãy bình chọn cho bài dự thi của bạn Nguyễn Thị Thu Hương để có cơ hội nhận được phần quà từ phía chương trình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa cơm ngày hè bữa cơm ngon bữa ăn ngon

cupcake đa sắc màu cánh gà rán Xào ngộ độc donut thịt bò kho sả BÃƒÆ nh pancake chả đỗ xanh cả cá Món ăn vặt cách làm salad súp lơ canh rau đay nấu riêu tôm món mì quăng nam mo khai vị bánh oreo kem Vi cà Cún Khang Cơm tối nhanh và ngon với Mèn Hạnh tôm tôm rang sả lá chanh bánh mật ngon suon cot let công thức cháo cá lóc rau đắng canh hến nấu mướp sinh tố kiwi nho cách nấu cơm gạo lứt dưỡng sinh công thức cach lam cai nhoi tom ga Ngón cách làm cá nướng bơ Tối nay nhà mình ăn gì sườn nướng BÁNH mẹo bóc trứng cach lam goi mit non rim cạch lam coc dam Banh trứng do tuong rang Từ Thịt gà bánh mì cuộn xúc xích dâu tây mochi do tuong ngon rô i loa n sinh ly do tuong rang ngon Món Chính bánh tráng bánh tráng trộn trứng trà xanh Cua bien cà chua Nộm Panna Cotta bánh tráng bánh tráng trộn trứng sốt vang sốt sườn heo với tỏi Diệu Kim Tôm rang muối pho bo lam com tom cuon bi xanh canh cá chép nấu chuối xanh miến xào măng tươi hái ragu nai ragu nai ngon phan các món ăn ngon Bắp my xao ngon nha trang HẠthạch chè singapore banh day nhan dau xanh tự làm rau câu long nhãn tại nhà Hấp lưu bánh quy socola chip Đông khoai tây ngào hoa hồng xôi cốm cach nau canh ngheu sốt bbq gỏi bưởi thái cá thác lác chiên thực phẩm tốt cho sức khỏe thanh nhiệt Đi xào mực với ngô non xôi nhân thịt bò cách luộc khoai cach nam chao nam huong đồ chiên mon an du lich ăn ngon Thạch rau câu nhiều tầng Thit vien chọn banh kem socola cach nau suon chua ngot vải ga rang sườn bò nướng bằng chảo mien bac cỗ chay mien tron thịt cuốn măng Chống lão hóa bánh tráng cuốn cá nướng Menu cho thời tiết giao mùa thùy lò chứng nộm gà sinh to ca rot sup khoai bánh gấc súp súp cá đậu cô ve súp món súp nộm thịt vịt bánh bột mì chiên