Vào ngày hè những món luộc, nguội sẽ là ưu tiên hàng đầu của gia đình mình.
Mâm cơm mùa hè đầy đủ dinh dưỡng - MN13128

Thực đơn hôm này nhà mình gồm có:

1. Món cuống họng luộc

Bước thứ nhất(1): Cuống họng mua về bạn cho muối hạt vào bóp cùng vài giọt chanh để cuống họng sạch và hết mùi hôi.

Bước thứ hai(2): Cho cuống họng vào luộc cùng với một chút gia vị và hành khô. Để món ăn rất thơm và đậm đà.

Bước thứ ba(3): Khi cuống họng chín vớt ra cho ngay vào âu nước lạnh cho vài viên đá để cuống họng rất trắng và giòn nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 1

2. Món Cá hồi

Cà hồi mua về bạn thái lát vừa ăn xếp ra đĩa và thưởng thức với xì dầu và mù tạt cùng với rau tía tô. Món ăn giản đơn nhưng rất giàu dinh dưỡng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 2

3. Cải bẹ luộc

Cải mua về bạn nhớ rửa dưới vòi nước để tạp chất ra rất nhanh. Cắt đầu cải ra và nhúng vào nồi nước có cho chút muối và dầu chiên để món cải rất nhanh mềm và óng nhé.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 3

4. Món canh cà chua

Phi thơm hành cho cà chua vào xào cùng với gia vị. Đổ nước vào là nhà bạn có món canh cà chua rồi.

5. Tráng miệng cùng với kiwi và cherry

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 4

bữa ăn không cầu kỳ nhưng cũng làm cả nhà bạn mê đắm đấy.

mam com mua he day du dinh duong - mn13128 - 5
Độc giả hãy bình chọn cho bài dự thi của bạn Nguyễn Thị Thu Hương để có cơ hội nhận được phần quà từ phía chương trình!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bữa cơm ngày hè bữa cơm ngon bữa ăn ngon

sứa lam ruou mai que lo ruou mai que lo đậu phụ sốt tôm Bánh gối đậu non sốt hải sản mon an bai thuoc Phơ đậu phụ sốt tôm đậu phụ xốt tôm sốt hải sản sốt đậu hũ non sườn cốt lết chiên giòn hải sản sốt đậu đậu tương cách làm Sữa đá bào dưa lưới mý ý hải sản mì ý xào nghêu ca kho sung banh nuong trai tim thit kho banh mousse mỳ ý hải sản cach lam mi y sot hai san mỳ ý sốt hải sản gọt che do mì ống hải sản béo phì mập béo thói quen lối sống bÃo pancake rau củ đậu co ve X么i Đồ uống chống bánh bí đỏ Xà cach lam banh tom ho tay bánh rán lúc lắc Bí quyết làm bánh mì sốt cua mon ca hoi ngon hấp bông cải mì sốt tôm sốt mì ý với thịt cua SÃƒÆ spaghetti sốt thịt cua tôm rim ga hap nam gan Tăng huyết áp spaghetti sốt cà mì sốt hải sản rau củ ăn chay đậu chiên sốt hải sản tia hoa quẠđậu phụ chiên sốt nấm Luộc công thức đậu chiên sốt nấm và tôm ức gà ghẹ rán sốt dầu hào mon ngon tu thit vit nước dứa Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng cach nau rau cau Thòm công thức cánh gà nướng khoai tây Đoàn Xuân Mỳ spaghetti sốt cà chua Thanh HoÃƒÆ spaghetti trộn rau củ dưa bắp cải mì spaghetti sốt cà công thức mì ý sốt cà chua thịt bò mặm gムCánh gà chiên Ke lẩu cá linh bông điên điển Khóm cách xào bò ngon thịt bò sốt đậu phụ non banh bao cho be bo xao thom dua leo cach cá linh nấu bông điên điển đậu hũ non nấu thịt thịt sốt đậu hũ non đậu phụ non sốt chua cay chocolate rau câu giòn kiểu thái mì xào cách làm bún sườn chua đậu hũ sốt chanh răng thực phẩm sữa trà xanh Tự làm mon ech kho to đậu sốt mè giúp đậu hủ sốt nấm canh bí đỏ nấu đuôi heo Món ca đậu hũ sốt đậu khuôn sốt chua cay bo bia chay công thức đậu hũ sốt chua cay List Com kẹo sắc màu sinh tố dây r廙i VnExpress bánh baci di dama canh cÃƒÆ hương cách chọn vịt thực phẩm tủ lạnh bánh mì cà chua Cach lam xoi cach lam pho chien gion gỏi bưởi hải sản bun viet nam Món ăn đơn giản đậu hũ sốt chua cay cơm nếp