Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

nghêu nấu măng phục hồi Banh Plan Chảy nộm gà dưa leo các món bún ca hoi ran sinh tố cà chua mật ong xao thịt món ngon gà lá dâu tằm gà nướng lá canh miso cà tím Đổi vị với canh miso mi den han quoc ngon Mon Nhau cách nấu canh nghêu Mỹ cá rô đồng rán trứng miếng lam mut quat ngon an toan sua dau khoai tây xì dầu mon ram cuon Mẹo nhỏ khi nấu ăn với mật ong sốt cam với thịt bò chẠcà quẠtôm sú Mỳ ống sốt tôm sú chua ngọt chuối nướng chua ngọt khoai mon văn hóa ẩm thực bánh bông lan cuộn rong biển món ngọt khoa học ăn ngon cach nau mon ngon cach lam mi bo bam sot tom thit boc ngo bao tu cách lam sua chua rau cau mui cam com cuon trung gà kho trái vải Tam Kỳ canh chem chép nấu thơm CÃ u bò hầm beer bún tom yum cach nau ca ri de banh ran cu sen mon nam kim cham ngon Bò sốt vang giải quyết bun rieu tom Món rán bông cải chiên Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm MÃ Sinh to dua món ăn từ hải sản bo lac canh trứng gà bánh gato dừa giàu dinh dưỡng Hàng Trống TirAmisu Đấu hu Cà ri vit cách làm mứt mận ngon nam rom nau canh Dẻo sườn nướng nước ép trái cây heo quay cai chua ngon sen hầm đậu đen tương cà chua ăn dần khu Bách Khoa món ăn từ cá cách nấu chè cốm suong sa nuoc dua bắp nấu cach do xoi ngon dây nấu ăn bánh trung thu kem ech om chuoi dau dồi heo Doi gỏi bưởi Cach lam nem chua Mì bò súp cua bình hoa đẹp sả ớt công thức cháo thịt cá chép cách làm gà nướng phô mai trứng chiên lạp xưởng cách làm bánh quy ngon Bánh canh cua ốc kho với gừng banh yaua bo ngon bông lan cuộn xách bò dùng lò vi sóng làm bánh 沙拉 tom hum xao ức củ cải Rau củ tẩm bột chiên giòn bánh mì viet nam băn nước ép dâu nguyên chất canh dau hu am cach lam banh xu xue mi tron ngon That ga bánh mì cây món Tết mứt mứt dừa non lá cẩm Món lẩu goi bo du du ngon thịt gà xào nấm Hướng dẫn cách làm bánh gà cho ngày bánh nhân dứa chả cá ngừ trứng hot vit lon chẽm giảm đau tỏi gừng muối bạc hà Com chiên duong chau tempura udon ngon