Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

ga xot me thit cuu ham ruou nho tai heo ngam giam lau kem ngon Bánh lá mi kim hai san mon cha ngon 150 thịt ba chỉ cuốn Nghi chè kê đỗ xanh ga ta hap la chuc hoa quả lắc bài trí nội thất canh kim chi ca hoi hầm tà m cach lam banh flan thach nha dam tra xanh bun bo nam bo mì kim chi cách làm bánh bao nhân đậu xanh đối xứng Mẹo hay cho đầu bếp mon ngon ngay tet xuong Nhúng công thức nấu ăn Thịt xiên rán thơm boë kho caramel hướng dẫn nấu ăn ngon oc bố Các Món kho ngon bảo bún nấu mắm valentine chua cay Banh chuoi hap cách kho thịt Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông lão thịt gà nướng miến thịt heo nấu nấm banh khoai tay thom lam banh bap he cà chua Mi nau gan heo che banh sữa tươi Chế độ dinh dưỡng cho mẹ mang thai 6 Cà trê kho trứng xào củ cải Nhat hấp dẫn Cai cách pha cocktail mojito cinnamon doughnut thịt ga hoa giẠxôi dừa tom sot cam kem xoi xoai lòng lợn rim nước dừa Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ tự chế đồ đạc bánh quy dừa cá cơm chua ngọt Mứt đau Canh măng công thức Pha sữa chocolate và marshmallow cách nấu bún cua trung quốc Phạm Liên Giản dị ngon cơm với thịt kho thịt phố phường Hà Nội Chè sen long nhãn lam banh cuon Gỏi đu đủ canh sườn ngô mỹ cach lam salad thit ba roi kho sua tuoi banh da Mẹo vặt chọn và xử lý các loại hoa cách làm bánh mousse mắm cá linh chưng thịt heo cách trộn lưỡi heo với ngó sen Tuyệt chiêu bảo quản thực phẩm siêu Xuà com chien duong chau hoc lam banh vẹm xào cay thit sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít ậy kho bo mâm cỗ ngày tết cách gấp hộp quà bun ca com vat ngu sac cơm nắm tom nam sot cari ngon món ăn từ thịt heo May vá nhút mít xào thịt ba chỉ nấm xào hà nội chân giò hầm đậu nành món nấu socola banh kem sandwich nướng trứng cách làm vịt giả cầy bơ xay nước cốt dừa thịt vịt rang cách nấu thịt bò kho 9 thach rau cau pho mai ngon thỏ chống Đối mì sốt bò món với bún tôm sôt chanh day