Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

hầm kim chi cach lam nem chiên cơm trứng phÃ Æ tôm rim thịt ca hoi lạc nấu bí đỏ ga xao bong cai các món ngon từ thịt bò cách ướp thịt nướng Món ăn chay đùi gà nướng sốt đậu phụ hấp tôm thịt giết bún nước mực xiên nướng muối ớt che bắp Điểm tâm Bo nướng la lot mon bun oc Xao hai san cach goi banh u Thịt heo xào mắm ruốc cá ngần chiên giòn thit bo rau cai rieu cua Chế biến món ăn ngon với mayonnaise trai cay thap cam Hạn nau che chuoi com la dua bé sơ sinh Mà dua cai xao bao tu ca ngon máu động vật mochi nhan hoa qua Bún chả cá Đà Nẵng tu lam sa te chả cá bọc lá chuối pancake xốp đậu phụ ướp mắm hành SIÊU NGON cách nấu chè bưởi thúy lam canh suon ninh bap ngon cua sốt ớt Xuýt xoa cua sốt ớt kiểu ếch kho ớt sả Bí quyết luộc gà rán cá Diên món súp bánh mặn Tuyết Nguyễn Canh gà nấu lá giang thit kho trung Cháo cá phỏ vịt thịt gà hầm Chả dông đặc sản Phú Yên Ngon quá ốc đá Dẻo banh cupcake nho kho ca cha com Loại trừ vi khuẩn trong bếp mì ống phục hồi mì ý sốt mực Chân gà hấp sua chua pho mai dimsum tận dụng mut mo deo bánh tai heo đậu phụ tứ xuyên sốt trứng gà Tuyệt canh móng heo bun cha bánh quy kem hạnh nhân chăm sóc bé canh cáy canh kim chi hàn lam yaourt ca kho to Đổi món với gỏi tôm mực Thái Lan Xoai lac goi cuon tom thit tép đồng Cá chép banh cam ngon bún riêu tàu hũ Hương Thảo Phụ liệu giỏ khoai mon tom thit boc ngo bao tu băn khoăn lam banh xeo thịt bò nấu bia spaghetti ngheu cách làm bánh rán nhân mặn củ sen Nha dam trứng cút sốt cà Ứa ngo ri Thịt kho tàu SẠchan ga hap muoi thom Cún Khang Mực xào nấm ngon ngọt cha hai san Muc xao sa te banh bo nuong la dua kem que trà i cà y khai vị mùa hè nấu lẩu vịt với chao bò bọc viên xôi thach pudding Hải Anh gà nấu bơ