Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

gà là giang lẩu hải sản với tương bún riêu chay Làm sa tế mùi kẹo dẻo để nướng Salad khoai tây trứng ốp la goi banh u pha tra gung bún xào trứng cach lam com nam ca ngu huc Mùa lạnh mứt me chua bánh mì chà bông ăn là ghiền bít tết trung ca chien Luoc bắp bù món ăn nhật bản Bao tử thịt khô uc gà cách làm gà nướng cách nấu chè đậu xanh bánh táo nướng cỏ cách làm bánh nhúng đồ chơi vải an toàn Tôm lam com chay cha bong tai nha nách làm bánh dứa tại nhà món cuốn Hoc nghiå³ ä¹ cach lam cuong hong heo Tứ Chợt thèm mắm cái cá cơm" style="background-color: #81AAC7" href="/index.php?q=Cac mon goi">Cac mon goi chuá Bỉm Trần Bình Trọng 水煮鱼的做法 lam kem chuoi ngonp?q= cách bó hoa"> cách bó hoa com gia dinh sa lát nga Thịt Bò ớt0C6" href="/index.php?q=Từ">Từ cà phê mất nước nước sâm đuôi cá ca ngu ngon hap ga ngon nem khoai Tuyết Nguyễn Cá kèo kho gừng gỏi đu đủ tac hai cua nuoc chanh Phố cổ Hà Nội trái nho canh cÃƒÆ dá n thá t Cách nấu cháoclass="label" style="background-color: #646D02" href="/index.php?q=lanh">lanh Làm Bánh Cach Lam Nam ROM cach lam mam chung tom ca kho nghệ mực hấp cay Cơ thể thiếu chất gì dễ dẫn đến ung cÃri Hai gÃƒÆ ta xoi boc thịt bo bánh tráng thập cẩm muối ớt sừng làm bánh mousse phô mai chiên khoai tây làm bún bò huế cách làm chả giò hải sản chè khoai sữa dừa sẠy bắp cải nhân thịt sốt cà chua goi ca gion banh trang nuong Goi Ngó sen bo tai chanh tron goi trứng gà muối vuông lam banh khong can lo nuong Những quán chay ngon cho tháng Vu Lan thịt heo xào đậu tom hum binh ba bột nêm mien nau ngon mam Che nep com ngon rau tron dau giam củ đậu bạch tuộc nướng sa tế bo nau dau Mít cach lam xa lach cuon món ăn từ hải sản công thức cocktail ngon bánh cưới xấu công thức mì xào giòn tôm thịt cách làm miến nấu lòng gà Cách nấu cháo món bánh nước mắm me làm mứt dừa sợi tế soup gà rau câu vị dứa cua rang bánh bạch tuộc takoyaki 12 món ăn Việt được công nhận giá canh dưa mon milo kem dua ca nuc hap