Ba món chính với một món tráng miệng, vừa đủ cho 4 người ăn, nguyên liệu lại dễ kiếm và hợp túi tiền.
Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

 

7_1397098591.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Canh bí ngồi nấu tôm và nấm: 1 quả bí ngồi, 100 gram tôm, hành lá, 100 gram nấm rơm hay nấm bào ngư, muối, nước mắm, đường, hạt tiêu, hành lá, hành khô.
- Cá kho tộ: 1 kg cá phi lê, có thể dùng cá rô hay cá quả, muối, dầu chiên, đầu hành lá, hành khô, đường, nước hàng kho cá, hạt tiêu.
- Rau lang luộc: 1 bó rau lang, 1 muỗng canh mắm ruốc, đường, hành khô, ớt, tỏi.
- Nhãn khô và phổ tai: 100 gram nhãn khô, 10 gram rong biển phổ tai, đường nâu.

1. Canh bí ngồi nấu tôm và nấm

nau-canh.jpg

- Bí ngồi gọt sơ vỏ, rửa thật sạch, để ráo, bào bí ngồi thành từng lát mỏng. Tôm bóc nõn, rút chỉ đen trên lưng tôm cho thật sạch, ướp vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, để khoảng 10 phút. Nấm cắt bỏ chân nấm, ngâm vào âu nước muối pha loãng khoảng 2 phút, sau đó rửa lại cho thật sạch.

- Hành lá lấy phần hành xanh, chần sơ qua nước sôi, phần đầu xanh dùng dao đập dập, băm thật nhỏ. Tôm sau khi ướp, trải một lát bí ngồi, đặt tôm vào giữa, dùng cọng hành cột lại. Nếu còn dư bí ngồi thì bạn dùng dao thái sợi thật mỏng.

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi đầu hành thơm, cho nấm vào xào sơ, nêm vào một ít muối, châm vào khoảng 2 - 3 bát con nước lọc, nấu sôi thêm khoảng 5 phút thì cho bí ngồi đã cuộn tôm và bí ngồi xắt nhỏ vào, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. Đun đến khi tôm chuyển màu và phần bí ngồi chín, thêm hành lá xắt nhỏ vào, tắt lửa.

2. Cá kho tộ

kho-ca.jpg

- Cá rửa thật sạch, để ráo, cắt lát vừa ăn, ướp vào cá một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, hành khô băm nhuyễn, để khoảng 15 - 30 phút.

- Đầu hành đập dập, phi hành thơm, cho cá vào, thêm hai thìa nhỏ dầu chiên, hai thìa canh nước mắm, hai thìa canh đường , một ít nước hàng kho cá, đun lửa nhỏ, đậy kín nắp khoảng 10 - 15 phút.

- Khi đun bạn tuyệt đối không thêm nước lạnh, vì khi đậy nắp phần nước đường và hơi nước sẽ ra nước, đun thêm khoảng 5 phút, bạn mở nắp nồi ra, tiếp tục đun đến khi phần cá vừa ý, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào.

3. Rau lang luộc

khoai-lang.jpg

- Rau lang lặt lấy phần non, bỏ phần già, rửa qua với nước muối pha loãng, để ráo. Đun nồi nước sôi, thêm vào 1 muỗng nhỏ dầu chiên, cho rau lang vào luộc chín, vớt ra đĩa.

- Tỏi, ớt giã nhuyễn. Mắm ruốc hòa tan với hai thìa canh nước lạnh. nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành thơm, cho tỏi ớt vào xào cùng, nêm vào  một ít đường, thì cho tiếp mắm ruốc đã hòa tan với nước vào, nấu sôi, nếm nêm lại cho vừa ăn, tắt lửa. Bạn có thể thêm ớt màu hay ớt bột để tạo màu cho đẹp mắt.

4. Nhãn khô và phổ tai

nhan-kho.jpg

- Nhãn khô rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm vào âu nước lạnh từ 3 đến 4 tiếng cho nhãn nở ra. Nhãn khô sau khi nở, vớt ra rửa lại cho thật sạch cát, để ráo. 

- Phổ tai rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngâm nở, cắt ngắn.

- Đun nồi nước sôi, thêm đường nâu vào, đun cho đường tan thì thêm phổ tai vào đun cùng, nấu sôi khoảng thêm 1 phút thì cho nhãn khô vào đun cùng, để nhãn sôi lại thì tắt lửa, không nên đun lâu sẽ làm nhãn mất độ giòn. Nhãn sau khi nguội, cho vào tủ lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mâm cơm 4 món Cún Khang cá kho tộ canh bí ngồi Mâm cơm 4 món chiều lòng cả nhà

bánh tráng chả giò bắc thảo salad dua leo cua dong clip vietsub xoi chiên mien cua tron cha com đỗ xanh trứng bánh trứng lễ Phục sinh choi rau bí ngô trộn xúc xích Hường Nguyễn Bánh khoai lang bọc xúc Món Ngon ca rau muống ngâm cà rốt xôi lá dứa đỗ xanh cach lam che sen nha dam bánh bò miền tây xoi do den nen bún trộn tôm Lưỡi heo Trung Quốc cà mau thịt heo đút lò sốt kem Thanh Dương ếch xào măng cot lau ca cách làm bắp xào tôm khô Giáng sinh bánh ngọt brownies socola Hằng bò 7 món khó quẹt gỏi gân bò mon ngon voi xi muoi chả bắp chiên kho cà thu cháo gỏi vịt xao long rán chả trứng khoai tây ca com kho chay ngon sườn nướng giấy bạc CARI Cut trung quoc thit ba chi mousse đường caramel cach chua com cung Tái chế đồ đạc muống com hấp xôi lạp khoai mo 2 Cách làm chim canh tôm khô Canh tôm khô nhanh gọn muc cay thit lon xao ГЃ 1 Bún bò Ngô Thời Nhiệm molten lava cake suong sa phú sĩ sup duoi bo bánh ngọt Nuong sot thit tự làm nước đường bắp rán bơ Heo bánh khoai lang bọc đậu xanh cupcake chocolate 6 món ăn người mê nhiều người ghét cho Trè æ½ rau ngót Duoi bo ham banh brownie bowl thom sinh tố bina forelle bánh táo thach rau cau cam ca rot cÃƒÆ thu rim Rà Gà chien charlotte chanh dua hau Mì Ý tự làm bột đậu tương cach lam ca phao tết 2016 pizza siêu nhỏ công thức làm bánh 4 loai nuoc cham ngon cach pha nuoc cham banh kem Cách làm 3 kiểu cơm nắm xinh xắn dễ cha gio com ngon khoai tây bọc phô mai dê nhúng mẽ công dụng trà sữa đài loan chuẩn vị tráng miệng thach rau cau mon nương món ngon từ gà sot ngheu ngon bong thien ly xao thit bo xôi đỗ khoai mi ngon bánh quy bơ đậu phộng công thức trứng chiên lá ngải cứu thịt ga bach tuoc nuong sa te lam cai chua vị luoi heo xao ngon gấc Banh duc Rau muống