Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

thit dau cá hồi vua áp chảo tép đồng thơm dứa Xuân Quế salad cà rốt món quà cach nau sup yen sao Cach bay dua hau cari gÃƒÆ sushi dưa chuột äeo làm chè khúc bạch mắm kho kiểu miền tây tem rim nuoc cot dua chuối nếp chè chuối mùa hè nuoc cham spaghetti ngô xoi bap duong thom ngon cach xao Æ thịt bò cuộn ngũ vị Rau câu salad rau cac mon chay ngon Cúm PHÁI canh khoai sọ muc nhoi thit nuong Video canh du du suon non ca ngu kho khom sả cach lam goi cung dinh lam mut tet cu sen xao tam tac mi xao thom ngon sinh to dua thom ngon canh rau ngót cach lam dau phong ngao duong ca kho tuong ban gà nướng lá thyme xạ hương Châu Đốc nau nuoc dau xanh Xếp hoa quả thành khối lập phương ngon danh cách nau an ngon cach tia dua hau Cỏ sot chanh day hoạt động thẩm mỹ cach lam vang sưa nữ trang cửa thit nuong kitchen art Lườn gà nướng hương thảo bánh bèo chén cơm chiên trứng kiểu nhật bánh pancake chiên ẩm thực mì trộn sắc xuân cach lam banh pho mai su hào ThÃnh món ăn nướng độc đáo món ăn bắc soup gà nấu ghẹ bánh qui vị gừng canxi che khuc bach gà trộn kiểu indonesia mi chien hà i Kem xôi dừa Thái ăn xong vẫn còn thèm Cháy với sườn bò hầm giá Nâu canh chua ca nuc nuong salad cà chua xốt chua ngọt salad gà trung làm bánh nếp nhân thịt chiều là m Canh hến cách làm ốc hấp tiêu xanh thực phẩm khả năng sinh sản buồng ga sot chanh ngon quẠcam chả giò bắc thảo lam cá Hướ panna cotta cam cá chình nướng ep suon rang man Miền hot vit xao me an dam Thuá Ÿ cá hồi sốt ngò nhồi bông banh cupcake ngon long luoc bò sốt chua ngọt cach lam com chay cha bong kem trái cây suon non xao chua ngot Khoai mỡ cach nau xoi dua dau ca Dưỡng Khéo gỏi thịt tôm và khế cà tím nhồi thịt nướng Trâm Phạm chỏi chao hat Bo vien