Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

mon bo luc lac lẩu kim chi am thuc thai lan vi khuẩn mì Ramen Nhật Bản dashi tonkotsu sup kim chi dau do sup dau do bồ đào nha Cà c hội dau bap xoai chua ngot mi tra xanh sot ca ngu ngon mì gói xào nau mi somen ngon cach nau mi quang ngon gÃƒÆ rim cary ga Canh rong biển cach lam mi quang cach lam mi quang ngon yêu thương cách làm trung khuay nama mi nam tom kho thịt gà sốt cà cách nấu mì nấm tôm bóc cÃƒÆ ri khmer banh pho mai Nhat Ban cach nau mi lanh soba 廙 c chả cua cach nau mi kim chi video nau ăn ca ch nâ u mi ha u ð gỏi cá ngừ cá nấu đậu hũ banh yaua thom ngon mi dau ga ngon cach nau mi dau ga đậu phụ xào giá đỗ Banh ngo chien khà u công thức soda dưa hấu mì quảng gà Giòn tan bánh rán xứ Thanh quả mận rau cau hai mau ngon Nhớ mì Hàn Quốc Miến trộn mì nấu gà nấu mì kim chi sấu Giảm Cân canh cá bò bẠo quẠn nẠm lắc soda hoa quả công thức nấu mì quảng Cách làm ớt ngâm giấm ngon cà rốt xào ca chien sot toi cỏ Nam Phi cac mon salad dua leo bánh tôm hấp xe ô tô bánh gio heo thom ngon mì udon tôm tươi mì nhật trộn dưa chuột lagu nấm nấu gà mì trộn trứng và dưa leo panna cotta viet quoc cách làm bún trộn tôm mì jajang mì tương đen kem banh trung lam muoi tom ot lam nuoc nha dam măng chua gà trộn cach lam mi tuong den Han Quoc bánh gato dừa mì tương đen cần tây xào mực tươi phơ gà tẩm cà ri kem chocolate trái cây ngày gia đình rau câu pho mát banh mi bi do ngon com trua cach lam xoi ga hap la sen canh sườn non với bb và khoai lang lau ca khoai mousse dau tay sup ngu sac TRUNG mứt xoài dẻo mì gà Cá nhét nấu lá gừng chân giò hầm Lua bò xào gừng banh khuc bach ngon canh đu đủ canh cá hồi nấu chua kiểu miền nam mi xao rau cu pha mocktail hibicus ngon thit heo mieng nuong cay vit uop chao ä a ga chien nuoc tao clip cach lam xôi xeo lam banh cuon si