Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cach lam so long cach lam banh khot ngon mon hai san hap Nhà cà chua nhồi thịt Cà chua nhồi thịt Chè trôi nước cach lam banh mi trung nuong Bánh Ngọt sử miến salad cach lam ga cuon pho mai hap tran chau Đồ ăn sáng bánh kem bap xao bo thom cach lam dau tay sot sabayon Ruot ga day nấu ăn hoa quẠche bot bang khoai lang tim Banh trung thu cach uop chan ga nuong ăm thưc gia xao phòng Những lưu ý khi ăn cà chua có thể bạn cach nau che sua chua nep cam cơm văn phòng Valentine dạ dày heo hầm hoa hồi dinh dưỡng chữa bệnh mãng cầu ta gà không lối thoát thịt bò nấu dưa chua Thịt gà nấu cà ri món ngon ngày Tết xôi nếp than đỗ xanh trứng cuộn tam sắc cach nau thit rang khoai tay æ æ cách làm bò nhúng giấm Đậm đà bò nướng lụi vùng cao chiên snack đậu phộng lam banh bong lan thom cach nau xoi lap xuong ngon Cách tự nhiên xử lý mùi trong bếp món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất ca sot ca ri nuoc cot dua cach lam cha ca chien xu cà nhồi tôm dưỡng chất tuổi ngoài 40 đậu cá huong dan cach lam mang chua vịt nấu rau củ nước mắm phú quốc tự làm mứt vịt quay xào cay tiết kiệm các món cuốn Nấu xôi tôm rang mặn xúc xích cuộn thịt thit ba roi kho ngu vi ngon canh hạt sen tươi lam xuc xich bánh madeleine canh cÃƒÆ cach lam muc sot me cay Bùi nước mía non món làm nhanh thịt gà Thịt gà chiên tiêu thơm nức cách chiên ngô ngon mứt củ nghệ potato wedges cach lam thit heo mieng nuong khổ qua khổ qua nhồi thịt cá thác cá cá lóc lá sen nước mắm me khoai Canh gà Cach nau xoi snack sa kê rán mẹo bảo quản khoai tây sụn heo nấu riềng mẻ công thức dành mận che nha dam canh atiso hầm giò heo plan trái dừa rau chan vit xao cà xào chay la dua goi bap cai mì xào nấm mà t Món nướng cơm hàn quốc lẩu ngỗng cach lam mon goi trong dieu may các món ngon từ bì heo tóp mỡ làm bánh giò chay xôi đậu phộng gỏi gà Cà thu Cach lam nuoc ep dua muc ong xao su kem hoa cúc ăn sô cô la đen sức khỏe mật ong mì ý trộn thịt gà sốt cà chua sữa chua súp gà bánh tao Tự làm bánh táo thơm ngon cho muc rim MON LAU hoc cach lam banh kem Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ Ky Mỳ quảng bánh cupcake đầu dơi phở chiên phồng ngon hấp bánh chuối