Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

diet con trung cach lam thit ngam nươc măm ga ham tao do salad tao ngon bau xao nam cách nâu mon cà bung bò xào húng quế cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết sả ớt despicable me THIT cách làm giò cach lam banh ran ngon món ý cơm Ý gạo Ý Arborio Safron Zio Bello BUN MOC Bánh Kem bí ngô măng chua SÃƒÆ Bùn chua ca ro kho rieng sinh tố sapôchê Bữa cơm dành cho 251 thực khách của thí Mộc tương đậu gỏi măng pha nước mắm gừng thơm cách làm kem vải sữa dừa gió minions 2015 trồng kim tien gio cha ngành du lịch bánh muffin so co la mặn thái mỏng chao suon non banh canh nuoc cot dua m脛 banh su kem gan bo CAnh ga chien snack khoai chiên suon non sot cam trộn rau càng cua ca ran Giải nhiệt làm kem dâu Bap gia cơm nắm onirigi chả ram nướng viet nam lam chocolate mousse cha gio kiwi thom ngon nau che ngon MÓN CHIÊN ngon mà dứa dầm Sốt me banh bot Chiên Canh bầu lam banh bao xa xiu Vo buoi nam mỹ ặng túi sau nui thịt bạch quả Dưa leo muối cụ cãi muối bánh ram món chả chay nộm dưa leo bánh bao hấp nau ngong canh cà chua Món Luộc lam cÃƒÆ mix rượu rum tận dụng banh ran biến xuân Bánh mận Tháºch món mực xào nấu lẩu nÃƒÆ u cà Basa Sà Šmẹo bảo quản hoa quả Mẹo bảo quản 7 bánh tráng cuốn CÃƒÆ Kho muc chien bot Canh ếch bánh chuối nướng canh dau trang ngon sinh tố dâu sữa đậu nành khoai lang cha moc hap mi okonomiyaki ngon sushi cà trÃƒÆ xanh Phở tíu món phở trộn chua ngọt ở Hà công thức nấu nước sâm pancake bap ngot Khám phá giáng sinh món hải sản áo váy cach nau bun rieu suon điều tai heo ngâm sô đa dâu banh men quần cach pha siro kiwi ngon thuc đon mon ngon