Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

lót hinh bánh kem Bánh gối heo kho lãng mạn thit ba chi quay kem chuoi Đi ăn Banh Madeleine khoai từ lam banh khot lam mut gung chan do hon móng giò hầm hoanh lòng khìa nước dừa bột nêm heo hầm thanh nhã hoa giấy huong dan cam hoa goi tron lÐ Ð Mở Tuyết ipad mới huế nộm dưa chuột hat tieu Chúng kích thích vị giác buche huong dan nau che dau van hoa đào kho thịt bò nguy quế cơm rang hải sản gỏi lá mía heo taco okinawa HÃƒÆ u nhung mon an vata> qua bo Bun bo hue Mách bạn 4 cách tỉa hành tây thành hoa xoi san ngon thit ga kho sat gà xào măng"> thịt gà xào măng góc kem dưa lam cÃƒÆ hao GÃ Æ canh sườn heo đồ dùng Canh bi đao cach lam nuoc rua chen hap san cha bong ngon hong ngam thá t gà banh trang Sườn non kho Gà nướng Chan gà heo ap chao canh ốc học nấu ăn bún măng vịt hộp đựng đồ cơm chiên dương châu gỏi dưa hấu trộn thực đơn hàng ngày làm bánh rán lagu gà hướng dẫn giặt bánh đậu xanh trái cây các món chè hÃ Æ làm mứt mơ hàn muc xao dau ha lan ngon cach làm bánh nhản bánh mỳ Pho mai giấy bìa sot bo bam oc heo chien hap banh cuon bánh cupcake coca cola cocktail cÃƒÆ chua kẹo Ốc gai món quà của biển Phú Quốc ánh huyết áp bánh đa cua Hải Phòng banh cu sen chien gion hai san nuong sa te cu nang lam banh xeo lava hến xào hấp trứng cơm rang Xôi đậu cách làm trứng chiên thịt băm hùm trộn gỏi xoài chả lụa lam nuoc dua hau ep ngao xào cu giấy đỏ hướng dẫn nấu ăn ngon giang sinh xào đọt bí với tỏi lam tra quat goi thit bo cúc