Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

đậu phụ cuốn lá lốt lam banh hanh nhan nấu canh bóng thả cách làm crepe sầu riêng gà cuộn xúc xích và rau củ cá trứng chiên bơ Ð Ñ rau câu 2 tầng chè chuối thái lan ba chỉ kho trứng làm bánh tiramisu ngon cari gà giải khát mùa hè Mon tron ech xao May va Tom chua món ngon dễ làm Trứng hấp nấm rơm latte trÃƒÆ xanh SIÊU NGON Chung suon non nau kiwi ngon gan xào rau hàu cuộn bacon mien cha tom Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn bap cai muoi chua ca trung chien sot chua ngot cơm chiều chủ nhật ốc Ô Chợ Dừa Bún bò xào hoc lam banh mi nem hải sản chiên xù cach lam khoai tay boc tom Mê đắm các loại bánh pho mai lạ mắt cach lam sinh to thanh long cach nau sup bi do ngon ga nau mang cà rốt chua ngọt hành boa rô xào ngao công thức nước thanh mai cà khoai Món ngon cho bé Khoai tây trộn thịt chiên chuyên gia cháo đậu xanh thanh mát ngày hè trà ngon trai cay nhung socola salad cá bơ Malaysia ngă Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm lam muoi sa Hue Vừa phở thịt bò viên bóng trầm cảm Thích thú những bữa ăn độc đáo mẹ Ăn phô mai giảm nguy cơ bệnh tiểu Mẹo luộc pha nước chấm ốc siêu ngon chanh day thịt kho miền nam Khoai sá cách làm chè húê nem trái chuối canh rau ngot 4 món cánh gà ngon bổ rẻ bun cay ngon ép khoai lang nấm tuyết phà Šngon gỏi măng lam banh tart chanh bánh chocolate cach lam nuoc ep dua chuot bữa tối kiểu âu cách làm bánh nghệ pudding xoài lẩu ngỗng cach nau chao chim cut mut cu cai làm tỏi đen bau nau che trai bo bánh kem Lap Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh Ä Ã¹i trang trí nhà với tranh nội cách làm thạch quả bơ Oatmeal cookie Valentine thien ly xao thỏa mãn thói quen sinh lý phái mạnh cơm cháy mỡ hành 膼岷璵 kho tau kem xôi xoài hình que kem củ hủ dừa Thit nướng bo bop thâu chao bo cau cách làm thiệp tep rang sup dua xanh gà cuốn tỏi nướng thịt viên chiên sốt hành xào bò mon mien nam hủ tiếu sa đec nấm hương nấu đậu hũ canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng thạch thể thao hạnh nhân gừng cà chua cá gỏi kim chi bò ngao hấp sả ớt sốt tương cà cánh gà nấu phở hướng dẫn rang thịt mắm tép thức uống cách làm bắp bơ