Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

canh rieu cua banh tam khoai mi Mon xao ngon my y thom ngon thit heo kho ot mon oc huong dan cam hoa goi thit bo bua lam gio xao mon an vat tu chuoi banh mi pizza Rau cau dua ngon ca chien sot toi Thit kho chao coc kim chi sen Ôc nam dui ga xao com dua 120 long xuc xich cach nau mi xao vịt kho sả nha am khoai mon cach kho thit xuc thit bo xao sa te lam cha com tai nha lau vit ham sa Đặc Sản ăn uống khung anh đỗ trung boc com Món ngon từ tôm Mut Oi Xôi gà thuc don com chieu thit heo cuon sa chien gion thịt gà de suon kho ngot sa lát ớt chuông snack khoai tây cà lẠcach lam sua ngo cach lam banh pancake ngôi nhà cách đồ xôi ngon Oc nuong ng cach lam canh ga nuong dam Lau đuôi Thịt dê mon an ngon nui xao rau cu Om cơm gà bnh da lon de lam tay pizza mini cach lam che khoai thap cam ruou xuong banh chanh ngon canh bong bi ca loc chien AM THUC muc nuong sa te ngon Huong Dan lam banh cuon banh bong lan cuon tra xanh Hộp cơm trưa Nhật Bản cà phen Ru Set Cac mon kho trang trí tường nhà Banh bao bánh mì rán xúc xích chẠgò minions Hủ Tiếu pho ga Thit lon cach lam com cuon nhat ban go Pate luon nuong salad rong nho ngon chat thịt bò trộn dầu dấm bia Pancake phà ŠCanh ca chua hap dan xa lach dua hau bong cai trang cach lam mi Y tron bo xao thom ngon mực xào dưa Rượu canh gà chiên bơ Nướng mon pho ha noi rau muong xao toi mang tuoi banh my ngon khoai lang cach lam ca vien chien Bo mau Ăn nem Huế ở phố cổ Đông Ba Thái Lan Che bi do canh mon an vat nam ngon omega 3 Nội Trợ banh nuong nhan xuc xich