Thơm, ngon, đẹp mắt, bổ dưỡng là tất cả những yếu tố cần thiết cho một ly smoothie đúng hem?48
Ly smoothie hoàn hảo

chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:    
      
- 1 quả cam   - 1 quả xoài   - ½ (một phần hai) quả lê   - Đường   - Đá
Đến phần hành động này: >:D<    
   
Bước thứ nhất(1):   - Trước tiên là vắt lấy nước cam này. Các bạn Lưu ý vắt nhẹ tay để tinh dầu không bị rơi ra làm cho nước cam có vị đắng.
   
Bước thứ hai(2):   - Với xoài thì cắt bỏ vỏ rùi thái thành miếng nhỏ.
   
Bước thứ ba(3):   - Cũng làm tương tự như vậy với lê nhá! Hạt lê rất độc đấy!
 
Bước thứ tư(4):   - Cho tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố, kể cả đường và đá rồi xay đều là xong!
Vậy là một ly smoothie hoàn hảo đã ra đời rồi!    

Phần đẹp mắt thì quá rõ ràng rùi!  

Vấn đề thơm thì cũng không phải bàn cãi nữa...  

Còn bổ dưỡng thì quá tất nhiên rồi đúng hem?  

Cuối cùng là độ ngon thì các bạn cứ thử tự mình thẩm định mà xem...

Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống hoa quả hướng dẫn nấu ăn

banh dau xnah kho quẹt thịt ba chỉ cach lam nuoc cham dua leo dau phong ngon quà vặt làm thạch ngô nui xao ca basa Pho ga NHAU Rễ món Pháp nhuc banh cuốn mon ngon moi ngay sườn non cach lam mon thit kho dua nau xoi do xanh thích hợp chiên xù huyết áp cao thực phẩm củ dền cà cà Basa Món Nhật gà rán chua ngọt san Nghêu hấp sả cá rô phi phở chiên phồng thịt kho với gừng mẹo làm siro dâu tằm Quấn banh goi heo nau dau cá tầm nướng muối ớt mi ª mon an ngon rau bi xao toi che bien ca tim nau bung cánh gà sốt cach lam dau phu hap dau phong là hoa Rau mÃƒÆ bánh cuốn thập cẩm uc ga chien ngon ngon bau salad cà rốt làm mứt tết ngon Ảo cach nau che ba ba cach lam goi bon bon mì quảng tôm gà đế xao nam súp lơ công thức trứng hấp ngao Canh rau cang cua salad bo dua chuot buoi Dua cai muoi thịt quấn sả sa tế Canh bà cắm bông củ kiểu chai khai vị Banh lọt khoai môn làm mứt nấu lẩu gà gà chiên mè bắp bò trộn chua ngọt Món Y ngon miệng canh cá nấu măng tươi lam khoai tay chien mang muoi cá rô kho rieu ca chep Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên giòn nem gÃƒÆ bánh nho Vịt quay Làm dứa cach lam ca phe co ga banh dorayaki chả giò cốm ớt chuông nuoc dung Bữa Tiệc cach lam com rang cua cách nấu mì quãng ngon bánh chiên biến tấu l貌 dị thÃi cơm viên thÃi món chè nep Khai vị tráng miệng băn tiết kiệm pha trà làm sạch xoong nồi cháy kem xoài lam lam mut cam ngon gÃƒÆ pizza Bánh ngọt Pháp nom đu đủ bua sang kieu anh tim sen tri mat nguc cach lam che thach den cach lam antipasto cách kho sườn măng xào thịt gà chi hoa sen cà kho giò chả trà chanh leo mật ong Bông bí Rong rẻ canh cà chua phÃÅ món ăn tốt cho sức khỏe nam giới phÃ