Cách làm vô cùng giản đơn.

Nguyên liệu gồm có:

• Chuối 2 Quả

• Mật ong 2 Muỗng canh

• Sữa tươi không đường 2 Cốc

• Đường 2 Muỗng canh

• Vani ¹/₂ Muỗng cà phê

• Đá một ít

• Hạnh nhân một ít

Cách Thực hiện:

1

Đổ sữa tươi vào cối xay sinh tố trước này.

2

Sau đó mình xắt nhỏ chuối ra để chuẩn bị sẵn xay nhỏ.

3

Thêm đường, đã và hạnh nhân hoặc hạt ngũ cốc.

4

Và bật máy xay lên thôi, xay khoảng 5 phút cho hỗn hợp thật nhuyễn.

5

Uống một ly chuối shake này mỗi ngày, bao mệt mỏi căng thẳng của chúng mình sẽ tan biến mất. Trông đơn điệu thế này thui, nhưng mà uống ngon lắm.
Tổng hợp & BT: Hồng Loan (NauNgon.com)