Lươn xào lăn là một món ăn ngon rất bổ và trị được nhiều bệnh, được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Nguyên liệu gồm có:

  • Thịt lươn 200 Gr
  • Dừa khô nạo 400 Gr
  • Hành tây 1 Củ
  • Đậu phộng 50 Gr
  • Bún tàu một ít
  • Nấm mèo một ít
  • Ớt hiểm một ít
  • Ớt sừng một ít
  • Ngò om một ít
  • Ngò gai một ít

Cách Thực hiện:

1

- Hòa tan 1m bột cà ri với 1M nước. 3 cây sả cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ.- mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, cắt làm 4.Hành tây cắt múi. Rau om cắt khúc. Ngò gai cắt nhỏ. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc dài 6cm.- Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão

2

- Lươn dùng giấm gạo lên men rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc dài 3cm. Ướp thịt lươn với 1m hạt nêm, 1m đường, 1m muối, 1m tiêu, 1m ớt sừng băm, 1m ớt hiểm băm, 1m sả băm và 1m cà ri hòa tan với nước, đảo đều, để thấm 20 phút.

3

- Phi thơm hành tỏi cho lươn vào xào săn với lửa lớn, cho nước dão dừa vào, nêm 1/2M đường, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m muối, và 1M dầu điều, đảo đều, đun với lửa nhỏ.Khi lươn gần chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa, đợi sôi lại cho bún tàu vào,đảo đều tắt lửa- Múc lươn xào lăn ra dĩa sâu lòng, trang trí với 1 ít đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt. Dùng nóng với bánh mì.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

món gỏi thịt bò thịt dê xào lăn kem tron matcha ngon mut mo deo ngon ngà m mẠm thịt ướp sốt trái cây canh thịt mayonnaise Valentine 2013 món Tết thịt heo trứng thịt kho tàu cach lam goi mit non rán nem chua cách nấu các món canh Đông lam mon kim chi dua leo cach lam ga tam nuoc mam chien gion ba roi kho cu cai cháo hạt sen đậu xanh may gối dựa thit khi trung cut ngon giấy banh my sandwich chanh day cú mèo chè khoai dẻo chÃlàm kẹo xoài бє xoi me den thom ngon may vÃ Æ Cach lam bánh bèo ngọt Chọn đũa an toàn khi ăn Nông xôi chiên hoa tỏi gà xào rau phi le ca basa quốc tế Banh khoai lang thực phẩm phù nề nghệ thơm Mon lau che thanh long Canh ga nam dong co mực rán chà o ngao bánh plan ốc giấy xào sả ớt đùi gà rô ti xuc xich kho voi nuoc dua thit ba chi Cún Khang Canh sườn non nấu quả sa kê mướp Nhật mẹo hay Tôm cach lam thit ba chi rim mắm kho Đâ mam co ngay ram thang 7 cạch lam lau thai gỏi khổ qua Cocktail thach nha dam chanh leo giai nhiet Rieng bánh nướng mut ca chua ngon thịt gà trộn Spaghetti mi nui thắp gà rang rau câu bào canh sườn rau câu dưa hấu Mực xào cần BỮA SÁNG muối hạt banh chocolate cuppin mon thit kho nuoc tuong Australia Mon ngon măng chua muối chua Dau hu kho nam ngon canh chay chua bảo vệ môi trường Mách bạn cách chọn đồ hộp an toàn chè xoài cộng sup nui cach lam mi y tam sac xoi ruoi tom hanh Bánh Ngọt bò kho xì dầu diy am thuc vit quay quang dong Món Ngon cá bông lau bo kho trắng cach nau che dau thịt đà điểu chiên sinh to ca chua 饺子 cuoi tuan phớ thịt xào sả ớt sandwich pate gan ngong ngon bap cai xơ mít nộm gà dưa leo vua nước chấm tôm Đậu phụ thach mia lau giai nhiet pizza tu lam lasagna chay pastry bồ câu nấu cháo hướng dẫn nấu ăn ngon bánh dorayaki